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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zimteis
      Rezeptbild für "Zimteis"Foto: SevenCooks
      121
      Vegan
      Zimteis
      Mittel | 3,3 Std. | 138 kcal
      Heidesand
      Rezeptbild für "Heidesand"Foto: SevenCooks
      114
      Vegan
      Heidesand
      Einfach | 1,5 Std. | 178 kcal
      Reismilch
      Rezeptbild für "Reismilch"Foto: SevenCooks
      48
      Vegan
      Reismilch
      Einfach | 55 Min. | 77 kcal
      Blätterteigkarotten
      Rezeptbild für "Blätterteigkarotten"Foto: SevenCooks
      173
      Vegetarisch
      Blätterteigkarotten
      Einfach | 40 Min. | 747 kcal
      Eiersalat
      Rezeptbild für "Eiersalat"Foto: SevenCooks
      303
      Vegetarisch
      Eiersalat
      Einfach | 18 Min. | 341 kcal
      Milchreistorte
      Rezeptbild für "Milchreistorte"Foto: SevenCooks
      331
      Vegan
      Milchreistorte
      Mittel | 1,4 Std. | 570 kcal
      Blätterteigschnecken
      Rezeptbild für "Blätterteigschnecken"Foto: SevenCooks
      361
      Vegetarisch
      Blätterteigschnecken
      Einfach | 40 Min. | 728 kcal
      Gewürzreis
      Rezeptbild für "Gewürzreis"Foto: SevenCooks
      79
      Vegan
      Gewürzreis
      Einfach | 25 Min. | 225 kcal
      Holunderblütenküchlein
      Rezeptbild für "Holunderblütenküchlein"Foto: SevenCooks
      67
      Vegetarisch
      Holunderblütenküchlein
      Mittel | 45 Min. | 428 kcal
      Sauerteig
      Rezeptbild für "Sauerteig"Foto: SevenCooks
      137
      Vegan
      Sauerteig
      Mittel | 3 Tage | 150 kcal
      Erdbeereis
      Rezeptbild für "Erdbeereis"Foto: SevenCooks
      197
      Vegetarisch
      Erdbeereis
      Einfach | 8,3 Std. | 140 kcal
      Heidelbeerkompott
      Rezeptbild für "Heidelbeerkompott"Foto: SevenCooks
      70
      Vegan
      Heidelbeerkompott
      Einfach | 30 Min. | 70 kcal
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Rezeptbild für "Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      35
      Vegan
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Mittel | 45 Min. | 695 kcal
      Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen"Foto: Kunstmann Verlag
      7
      Vegan
      Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
      Einfach | 15 Min. | 466 kcal
      Safran-Pistazien-Eis: Kesar Pista Kulfi – vegan
      Rezeptbild für "Safran-Pistazien-Eis: Kesar Pista Kulfi – vegan"Foto: iStock.com/highviews
      21
      Vegan
      Safran-Pistazien-Eis: Kesar Pista Kulfi – vegan
      Mittel | 10,2 Std. | 222 kcal
      Eis-Guacamole
      Rezeptbild für "Eis-Guacamole"Foto: Tanja Hauser
      6
      Vegan
      Eis-Guacamole
      Mittel | 5,3 Std. | 211 kcal
      Eingelegtes Basilikum
      Rezeptbild für "Eingelegtes Basilikum"Foto: Eising Studio Food Photo & Video
      25
      Vegan
      Eingelegtes Basilikum
      Einfach | 15 Min. | 148 kcal
      Spiegelei Sandwich
      Rezeptbild für "Spiegelei Sandwich"Foto: nutsandblueberries
      217
      Vegetarisch
      Spiegelei Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Gebackene Ostereier
      Rezeptbild für "Gebackene Ostereier"Foto: SevenCook
      15
      Vegetarisch
      Gebackene Ostereier
      Schwer | 1,3 Std. | 234 kcal
      Stracciatella-Kokoseis
      Rezeptbild für "Stracciatella-Kokoseis"Foto: SevenCooks
      117
      Vegan
      Stracciatella-Kokoseis
      Einfach | 2,3 Std. | 307 kcal

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