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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKnusper-Kürbis mit Linsen-Wurzel-Mus
13
13Knusper-Kürbis mit Linsen-Wurzel-Mus
Mittel | 1 Std. | 600 kcal
Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
11
11Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
Einfach | 2,8 Std. | 403 kcal
Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
152
152Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
Einfach | 45 Min. | 701 kcal
Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
115
115Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
Einfach | 40 Min. | 638 kcal
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
243
243Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 35 Min. | 929 kcal
Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
115
115Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
Einfach | 40 Min. | 768 kcal
Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
88
88Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
Einfach | 40 Min. | 582 kcal
Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
74
74Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
Einfach | 40 Min. | 580 kcal
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
102
102Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
Einfach | 30 Min. | 491 kcal
Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
168
168Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
Einfach | 20 Min. | 799 kcal
Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
8
8Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
Schwer | 9,9 Std. | 847 kcal
Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
98
98Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
351
351Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
Einfach | 40 Min. | 895 kcal
Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
141
141Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
Mittel | 45 Min. | 988 kcal
Erdäpfel-Linsenlaibchen mit Linsensprossen
25
25Erdäpfel-Linsenlaibchen mit Linsensprossen
Mittel | 1 Std. | 403 kcal
Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenkäse
37
37Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenkäse
Mittel | 25 Min. | 367 kcal
