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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
      21
      Vegetarisch
      Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
      Mittel | 12,8 Std. | 503 kcal
      Seitan-Saté mit Möhren-Mango-Salat
      10
      Vegan
      Seitan-Saté mit Möhren-Mango-Salat
      Mittel | 35 Min. | 1129 kcal
      Spinat-Apfel-Smoothie
      58
      Vegetarisch
      Spinat-Apfel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 84 kcal
      Kalte Cranberry-Melonen-Suppe
      6
      Vegan
      Kalte Cranberry-Melonen-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 232 kcal
      Kaki-Möhren-Smoothie
      40
      Vegetarisch
      Kaki-Möhren-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 334 kcal
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      10
      Vegan
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Mittel | 30 Min. | 260 kcal
      Limettenjoghurt mit Exoten
      44
      Vegetarisch
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Einfach | 30 Min. | 300 kcal
      Kürbis-Linsen-Salat
      78
      Vegan
      Kürbis-Linsen-Salat
      Mittel | 40 Min. | 559 kcal
      Mangold-Grüntee-Smoothie
      31
      Vegan
      Mangold-Grüntee-Smoothie
      Einfach | 15 Min. | 45 kcal
      Möhren-Pastinaken-Antipasti
      18
      Vegetarisch
      Möhren-Pastinaken-Antipasti
      Mittel | 2,4 Std. | 121 kcal
      Möhren-Fenchel-Power mit Anissamen
      7
      Vegetarisch
      Möhren-Fenchel-Power mit Anissamen
      Einfach | 15 Min. | 97 kcal
      My After Work Detox-Smoothie
      102
      Vegan
      My After Work Detox-Smoothie
      Einfach | 8 Min. | 152 kcal
      Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
      183
      Vegetarisch
      Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
      Einfach | 25 Min. | 215 kcal
      Auberginenlasagne mit Rote-Bete-Hummus
      23
      Vegan
      Auberginenlasagne mit Rote-Bete-Hummus
      Schwer | 1 Std. | 315 kcal
      Apfelmüsli
      64
      Vegan
      Apfelmüsli
      Mittel | 15 Min. | 863 kcal
      Bunter Obst-Smoothie
      102
      Vegan
      Bunter Obst-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 172 kcal
      Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
      42
      Vegan
      Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
      Einfach | 35 Min. | 572 kcal
      Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
      71
      Vegetarisch
      Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
      Einfach | 50 Min. | 422 kcal
      Süßscharfe Pflaumensauce
      8
      Vegetarisch
      Süßscharfe Pflaumensauce
      Einfach | 45 Min. | 68 kcal
      Spinat-Tofu-Lasagne mit Kurkuma
      37
      Vegan
      Spinat-Tofu-Lasagne mit Kurkuma
      Mittel | 1 Std. | 739 kcal

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