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Fruchtsalat mit Nüssen

mit Apfel, Birnen, Grapefruit, Orange

Ein bunter Strauß an Vitaminen! Mit diesem Fruchtsalat tust du deinem Körper etwas richtig Gutes. Den Zucker habe ich mir ganz bewusst gespart und Obst und Nüsse stärken dein Immunsystem und geben dir Power für deinen Tag.

Veganes Rezept: Fruchtsalat mit Nüssen
Veganes Rezept: Fruchtsalat mit Nüssen
Veganes Rezept: Fruchtsalat mit Nüssen

Vegan

Rohkost

320 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

15 Min.
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Zutaten für  Portionen

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

15 MinutenVorbereitungszeit


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Nährwerte pro Portion


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Ein bunter Strauß an Vitaminen! Mit diesem Fruchtsalat tust du deinem Körper etwas richtig Gutes. Den Zucker habe ich mir ganz bewusst gespart und Obst und Nüsse stärken dein Immunsystem und geben dir Power für deinen Tag.

Zubereitung

Ansicht

1
1Apfel2Birnen

Apfel und Birnen vom Kerngehäuse befreien und in Würfel schneiden.

2
2Mandarinen1Grapefruit1Orange

Die Mandarine wie gewohnt schälen. Die Schalen der Grapefruit und der Orange mit einem Messer entfernen. Grapefruit, Orange und Mandarine halbieren und in Scheiben schneiden.

3
80grote Weintrauben30gMandeln80gWalnusskerne

Die Weintrauben gemeinsam mit Grapefruit, Orange, Mandarinen, Apfel und Birnen in eine Schüssel geben. Die Mandeln grob hacken und mit den Walnusskernen zum restlichen Obst geben. Gut vermengen und anschließend genießen.

Tipp!

Für eine winterliche Note sorgt eine kleine Prise Zimt.

Mehr davon?

Obstsalat kannst du auf viele unterschiedliche Varianten zubereiten. Probiere gern einmal den exotischen Obstsalat.


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