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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Zucchini-Cannelloni
      Rezeptbild für "Zucchini-Cannelloni"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      50
      Vegan
      Zucchini-Cannelloni
      Mittel | 15 Min. | 545 kcal
      Brezensalat mit süßem Senf Dressing
      Rezeptbild für "Brezensalat mit süßem Senf Dressing"Foto: SevenCooks
      175
      Vegan
      Brezensalat mit süßem Senf Dressing
      Mittel | 20 Min. | 467 kcal
      Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
      Rezeptbild für "Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce"Foto: Wolfgang Schardt
      81
      Vegetarisch
      Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
      Einfach | 25 Min. | 580 kcal
      Sesamkrokant mit Honig
      Rezeptbild für "Sesamkrokant mit Honig"Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
      6
      Vegetarisch
      Sesamkrokant mit Honig
      Mittel | 30 Min. | 374 kcal
      Himbeer-Gazpacho-Shots
      Rezeptbild für "Himbeer-Gazpacho-Shots"Foto: Lang
      6
      Vegan
      Himbeer-Gazpacho-Shots
      Einfach | 10 Min. | 90 kcal
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Putenschnitzel mit Tomatensauce"Foto: Coco Lang
      49
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 551 kcal
      Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta
      Rezeptbild für "Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      74
      Vegetarisch
      Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 650 kcal
      Avocado-Tomaten-Makkaroni
      Rezeptbild für "Avocado-Tomaten-Makkaroni"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      82
      Vegetarisch
      Avocado-Tomaten-Makkaroni
      Einfach | 15 Min. | 860 kcal
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Rezeptbild für "Multikorn-Gemüse-Müsli"Foto: Kramp/Gölling
      30
      Vegetarisch
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Einfach | 15 Min. | 370 kcal
      Mürbteig-Händchen
      Rezeptbild für "Mürbteig-Händchen"Foto: SevenCooks
      43
      Vegan
      Mürbteig-Händchen
      Einfach | 30 Min. | 254 kcal
      Curry-Nudeln mit Blumenkohl
      Rezeptbild für "Curry-Nudeln mit Blumenkohl"Foto: Wolfgang Schardt
      240
      Vegan
      Curry-Nudeln mit Blumenkohl
      Einfach | 30 Min. | 742 kcal
      Kichererbsen-Zucchini-Salat
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Zucchini-Salat"Foto: Anke Schütz
      64
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Zucchini-Salat
      Einfach | 15 Min. | 613 kcal
      Kohlrabirohkost mit Kräutern
      Rezeptbild für "Kohlrabirohkost mit Kräutern"Foto: Food Einwanger
      38
      Vegetarisch
      Kohlrabirohkost mit Kräutern
      Einfach | 20 Min. | 172 kcal
      Kräuterpfannkuchen mit Pilzen
      Rezeptbild für "Kräuterpfannkuchen mit Pilzen"Foto: Lang
      126
      Vegan
      Kräuterpfannkuchen mit Pilzen
      Einfach | 15 Min. | 409 kcal
      Zucchini mit Rosmarin
      Rezeptbild für "Zucchini mit Rosmarin"Foto: Lang / Markus Voll
      91
      Vegan
      Zucchini mit Rosmarin
      Einfach | 30 Min. | 202 kcal
      Artischocken-Fenchel-Salat
      Rezeptbild für "Artischocken-Fenchel-Salat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      33
      Vegan
      Artischocken-Fenchel-Salat
      Mittel | 25 Min. | 179 kcal
      Blitz-Tiramisu mit Erdbeeren
      Rezeptbild für "Blitz-Tiramisu mit Erdbeeren"Foto: Anke Schütz
      26
      Vegetarisch
      Blitz-Tiramisu mit Erdbeeren
      Einfach | 20 Min. | 401 kcal
      Rettich-Radieschen-Teller mit Ricotta-Klößchen
      Rezeptbild für "Rettich-Radieschen-Teller mit Ricotta-Klößchen"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      30
      Vegetarisch
      Rettich-Radieschen-Teller mit Ricotta-Klößchen
      Einfach | 20 Min. | 345 kcal
      Kohlrabi-Tofu-Carpaccio
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Tofu-Carpaccio"Foto: Anke Schütz
      14
      Vegan
      Kohlrabi-Tofu-Carpaccio
      Einfach | 25 Min. | 283 kcal
      Arabischer Minzjoghurt
      Rezeptbild für "Arabischer Minzjoghurt"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      19
      Vegetarisch
      Arabischer Minzjoghurt
      Einfach | 15 Min. | 171 kcal

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