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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheTomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
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Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
Einfach | 15 Min. | 105 kcal
Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
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Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
Mittel | 40 Min. | 522 kcal
Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
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Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
Mittel | 1,5 Std. | 570 kcal
Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
336
Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
Einfach | 1 Std. | 598 kcal
Tomaten-Grapefruit-Salat mit Chili-Brokkoli und Brotchips
20
Tomaten-Grapefruit-Salat mit Chili-Brokkoli und Brotchips
Mittel | 30 Min. | 281 kcal
Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
102
Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 434 kcal
Frittata mit Rucola und Kirschtomaten
69
Frittata mit Rucola und Kirschtomaten
Einfach | 30 Min. | 310 kcal
Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
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Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
Einfach | 30 Min. | 432 kcal
Gnocchi-Tomaten-Förmchen mit Haselnuss-Parmesan
98
Gnocchi-Tomaten-Förmchen mit Haselnuss-Parmesan
Einfach | 20 Min. | 263 kcal
Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
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Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
Schwer | 1,6 Std. | 801 kcal
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
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Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal