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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
      Rezeptbild für "Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs"Foto: SevenCooks
      101
      Flexitarisch
      Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
      Einfach | 30 Min. | 264 kcal
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Kürbis-Ragout"Foto: SevenCooks
      1691
      Vegan
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
      Rezeptbild für "Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse"Foto: SevenCooks
      628
      Flexitarisch
      Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
      Einfach | 10 Min. | 304 kcal
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Rezeptbild für "Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado"Foto: SevenCooks
      805
      Vegetarisch
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Einfach | 15 Min. | 375 kcal
      Spinat Lachs Bagel
      Rezeptbild für "Spinat Lachs Bagel"Foto: SevenCooks
      1003
      Flexitarisch
      Spinat Lachs Bagel
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Eggs Benedict mit Schinken
      Rezeptbild für "Eggs Benedict mit Schinken"Foto: SevenCooks
      208
      Flexitarisch
      Eggs Benedict mit Schinken
      Mittel | 10 Min. | 402 kcal
      Eggs Benedict mit Lachs
      Rezeptbild für "Eggs Benedict mit Lachs"Foto: SevenCooks
      191
      Flexitarisch
      Eggs Benedict mit Lachs
      Mittel | 10 Min. | 420 kcal
      Frischer Karottensalat
      Rezeptbild für "Frischer Karottensalat"Foto: SevenCooks
      809
      Vegan
      Frischer Karottensalat
      Einfach | 15 Min. | 262 kcal
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Rezeptbild für "Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs"Foto: SevenCooks
      160
      Flexitarisch
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Einfach | 25 Min. | 727 kcal
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      Rezeptbild für "Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot"Foto: SevenCooks
      307
      Flexitarisch
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      Einfach | 15 Min. | 462 kcal
      Radieschensuppe
      Rezeptbild für "Radieschensuppe"Foto: SevenCooks
      190
      Vegan
      Radieschensuppe
      Einfach | 35 Min. | 376 kcal
      Miso-Butter
      Rezeptbild für "Miso-Butter"Foto: SevenCooks
      48
      Vegetarisch
      Miso-Butter
      Einfach | 15 Min. | 75 kcal
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      Rezeptbild für "Genießer-Bagel mit Mangocreme"Foto: Simply V
      186
      Vegan
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      Einfach | 10 Min. | 610 kcal
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Rezeptbild für "Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat"Foto: SevenCooks
      197
      Flexitarisch
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Mittel | 50 Min. | 530 kcal
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Rezeptbild für "Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi"Foto: SevenCooks
      282
      Vegetarisch
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 288 kcal
      Herzhafter Rote-Beete-Crépes mit Hummus, Avocado und gerösteter Süsskartoffel
      Rezeptbild für "Herzhafter Rote-Beete-Crépes mit Hummus, Avocado und gerösteter Süsskartoffel"Foto: Beetgold
      135
      Vegan
      Herzhafter Rote-Beete-Crépes mit Hummus, Avocado und gerösteter Süsskartoffel
      Einfach | 40 Min. | 637 kcal
      Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
      Rezeptbild für "Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen"Foto: Beetgold
      98
      Vegan
      Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
      Einfach | 25 Min. | 652 kcal
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      Rezeptbild für "Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln"Foto: Billie Green
      70
      Vegan
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      Mittel | 1,2 Std. | 752 kcal
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      Rezeptbild für "Bagel mit veganem Thunfischsalat"Foto: SevenCooks
      248
      Vegan
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      Einfach | 20 Min. | 727 kcal

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