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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Salmon-Thai-Burger mit Wasabicreme
      432
      Flexitarisch
      Salmon-Thai-Burger mit Wasabicreme
      Mittel | 30 Min. | 713 kcal
      Gefüllte Portobello-Pilze
      47
      Vegetarisch
      Gefüllte Portobello-Pilze
      Einfach | 25 Min. | 152 kcal
      Artischockenquiche
      12
      Vegetarisch
      Artischockenquiche
      Mittel | 55 Min. | 591 kcal
      Spaghetti mit Artischocken und Oliven
      14
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Artischocken und Oliven
      Einfach | 30 Min. | 711 kcal
      Ackerbohnensalat
      22
      Vegan
      Ackerbohnensalat
      Einfach | 15 Min. | 581 kcal
      Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
      33
      Vegan
      Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
      Mittel | 25 Min. | 766 kcal
      Kartoffelsalat mit Korianderpesto
      6
      Vegetarisch
      Kartoffelsalat mit Korianderpesto
      Einfach | 50 Min. | 541 kcal
      Kichererbsensalat
      24
      Vegan
      Kichererbsensalat
      Einfach | 10 Std. | 272 kcal
      Vollkornpasta mit Antipasti
      442
      Vegan
      Vollkornpasta mit Antipasti
      Einfach | 15 Min. | 843 kcal
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      48
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 551 kcal
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      200
      Vegan
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Einfach | 20 Min. | 560 kcal
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      283
      Vegetarisch
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      Einfach | 20 Min. | 404 kcal
      Griechische Burritos
      362
      Vegetarisch
      Griechische Burritos
      Einfach | 20 Min. | 399 kcal
      Grünkohl Pesto mit Artischocke
      30
      Vegan
      Grünkohl Pesto mit Artischocke
      Einfach | 15 Min. | 640 kcal
      Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
      105
      Vegan
      Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
      Einfach | 10 Min. | 450 kcal
      Griechische Pizza
      100
      Vegan
      Griechische Pizza
      Einfach | 25 Min. | 568 kcal
      Blauer Vitaminsmoothie
      198
      Vegan
      Blauer Vitaminsmoothie
      Einfach | 10 Min. | 69 kcal
      Tofu Masala
      420
      Vegan
      Tofu Masala
      Einfach | 40 Min. | 621 kcal
      Jollof Rice
      788
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Asia Zoodles
      994
      Vegan
      Asia Zoodles
      Einfach | 20 Min. | 707 kcal

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