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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Halbgetrocknete Tomaten
      Rezeptbild für "Halbgetrocknete Tomaten"Foto: Wolfgang Schardt
      23
      Vegetarisch
      Halbgetrocknete Tomaten
      Einfach | 2,6 Std. | 113 kcal
      Gurken-Chia-Aufstrich mit Meerrettich
      Rezeptbild für "Gurken-Chia-Aufstrich mit Meerrettich"Foto: Lang
      24
      Vegan
      Gurken-Chia-Aufstrich mit Meerrettich
      Einfach | 45 Min. | 71 kcal
      Halloumi-Kichererbsen-Salat
      Rezeptbild für "Halloumi-Kichererbsen-Salat"Foto: Wolfgang Schardt
      85
      Vegetarisch
      Halloumi-Kichererbsen-Salat
      Einfach | 25 Min. | 442 kcal
      Herzhaftes Frühstücksgröstl
      Rezeptbild für "Herzhaftes Frühstücksgröstl"Foto: Janne Peters
      173
      Vegan
      Herzhaftes Frühstücksgröstl
      Einfach | 15 Min. | 157 kcal
      Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
      Rezeptbild für "Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      27
      Vegetarisch
      Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
      Mittel | 1,5 Std. | 438 kcal
      Italienisches Ofengemüse
      Rezeptbild für "Italienisches Ofengemüse"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      129
      Vegan
      Italienisches Ofengemüse
      Einfach | 50 Min. | 135 kcal
      Italienische Brötchen
      Rezeptbild für "Italienische Brötchen"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      72
      Vegetarisch
      Italienische Brötchen
      Einfach | 30 Min. | 346 kcal
      Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
      Rezeptbild für "Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      91
      Vegetarisch
      Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
      Einfach | 30 Min. | 435 kcal
      Käsefrikadellen
      Rezeptbild für "Käsefrikadellen"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      49
      Vegetarisch
      Käsefrikadellen
      Einfach | 1,3 Std. | 473 kcal
      Käsesauce aus Cashewkernen
      Rezeptbild für "Käsesauce aus Cashewkernen"Foto: Melanie Zanin
      23
      Vegan
      Käsesauce aus Cashewkernen
      Mittel | 8,3 Std. | 371 kcal
      Käse-Spätzle-Rösti
      Rezeptbild für "Käse-Spätzle-Rösti"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      93
      Vegetarisch
      Käse-Spätzle-Rösti
      Einfach | 15 Min. | 566 kcal
      Käsesuppe mit Sellerie
      Rezeptbild für "Käsesuppe mit Sellerie"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      70
      Vegetarisch
      Käsesuppe mit Sellerie
      Einfach | 50 Min. | 335 kcal
      Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
      Rezeptbild für "Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      50
      Vegetarisch
      Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
      Mittel | 45 Min. | 362 kcal
      Kartoffelsuppe mit Knuspermandeln
      Rezeptbild für "Kartoffelsuppe mit Knuspermandeln"Foto: Janne Peters
      104
      Vegan
      Kartoffelsuppe mit Knuspermandeln
      Einfach | 30 Min. | 305 kcal
      Kichererbsensalat
      Rezeptbild für "Kichererbsensalat"Foto: Barbara Bonisolli
      25
      Vegan
      Kichererbsensalat
      Einfach | 10 Std. | 272 kcal
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      Rezeptbild für "Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado"Foto: Barbara Bonisolli
      97
      Vegan
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      Mittel | 45 Min. | 407 kcal
      Kartoffel-Smash mit Brokkoli-Aioli
      Rezeptbild für "Kartoffel-Smash mit Brokkoli-Aioli"Foto: Janne Peters
      63
      Vegan
      Kartoffel-Smash mit Brokkoli-Aioli
      Mittel | 1 Std. | 316 kcal
      Kichererbsen-Dal mit Tortilla-Chips
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Dal mit Tortilla-Chips"Foto: Wolfgang Schardt
      44
      Vegan
      Kichererbsen-Dal mit Tortilla-Chips
      Mittel | 50 Min. | 487 kcal
      Rote-Bete-Suppe mit Gemüseküchlein
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Suppe mit Gemüseküchlein"Foto: Lang
      19
      Vegan
      Rote-Bete-Suppe mit Gemüseküchlein
      Mittel | 45 Min. | 442 kcal
      Rote-Bete-Apfel-Dressing
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Apfel-Dressing"Foto: Anke Schütz
      5
      Vegan
      Rote-Bete-Apfel-Dressing
      Einfach | 30 Min. | 80 kcal

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