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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
282
282Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
Einfach | 40 Min. | 441 kcal
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
614
614Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 304 kcal
Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
181
181Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
Einfach | 40 Min. | 701 kcal
Bauernbrot mit Rucola und Camembert
563
563Bauernbrot mit Rucola und Camembert
Einfach | 10 Min. | 327 kcal
Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
420
420Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
Mittel | 35 Min. | 548 kcal
Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
417
417Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Einfach | 45 Min. | 789 kcal
