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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Malai Kofta
      417
      Vegan
      Malai Kofta
      Mittel | 1 Std. | 730 kcal
      Schaumige Curry-Suppe
      73
      Flexitarisch
      Schaumige Curry-Suppe
      Mittel | 50 Min. | 836 kcal
      Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
      312
      Vegan
      Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
      Einfach | 1,3 Std. | 590 kcal
      Low Carb Fischpäckchen
      319
      Flexitarisch
      Low Carb Fischpäckchen
      Einfach | 25 Min. | 301 kcal
      Gefüllte Kohlrabi mit Beefhack
      111
      Flexitarisch
      Gefüllte Kohlrabi mit Beefhack
      Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
      Nizza Salat
      447
      Flexitarisch
      Nizza Salat
      Einfach | 35 Min. | 578 kcal
      Bananenmuffins
      744
      Vegan
      Bananenmuffins
      Einfach | 30 Min. | 243 kcal
      Geschmorte Schweinebäckchen
      50
      Flexitarisch
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Schwer | 3,5 Std. | 1416 kcal
      Grill-Spargel umami deluxe
      183
      Vegan
      Grill-Spargel umami deluxe
      Einfach | 20 Min. | 69 kcal
      Kartoffelgratin
      293
      Vegan
      Kartoffelgratin
      Einfach | 1,8 Std. | 740 kcal
      Spaghetti mit Selleriebolognese
      492
      Vegan
      Spaghetti mit Selleriebolognese
      Mittel | 1,3 Std. | 726 kcal
      Grillpaprika mit Hirsefüllung
      331
      Vegan
      Grillpaprika mit Hirsefüllung
      Mittel | 50 Min. | 409 kcal
      Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
      115
      Vegan
      Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
      Einfach | 40 Min. | 638 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      186
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Virgin Coconut Dream
      102
      Vegan
      Virgin Coconut Dream
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Erdbeer Dessert mit 3 Zutaten
      533
      Vegetarisch
      Erdbeer Dessert mit 3 Zutaten
      Einfach | 10 Min. | 191 kcal
      Apfel-Beeren-Crumble
      113
      Vegetarisch
      Apfel-Beeren-Crumble
      Einfach | 45 Min. | 465 kcal
      Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
      260
      Flexitarisch
      Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
      Einfach | 35 Min. | 346 kcal
      Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
      569
      Vegan
      Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 50 Min. | 424 kcal
      Frühstücksbowl mit Kokosjoghurt
      652
      Vegan
      Frühstücksbowl mit Kokosjoghurt
      Einfach | 10 Min. | 265 kcal

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