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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tortilla mit Salatpesto
      16
      Vegetarisch
      Tortilla mit Salatpesto
      Einfach | 40 Min. | 533 kcal
      Zucchini mit Gorgonzola
      32
      Vegetarisch
      Zucchini mit Gorgonzola
      Einfach | 55 Min. | 437 kcal
      Fruchtiger Eiersalat
      40
      Vegetarisch
      Fruchtiger Eiersalat
      Einfach | 30 Min. | 368 kcal
      Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
      9
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
      Schwer | 55 Min. | 866 kcal
      Käse-Trauben-Quiche
      11
      Vegetarisch
      Käse-Trauben-Quiche
      Einfach | 1 Std. | 700 kcal
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      158
      Vegan
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      Einfach | 40 Min. | 116 kcal
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      28
      Vegetarisch
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Einfach | 15 Min. | 370 kcal
      Quinoa-Tacos mit Mango-Guacamole
      40
      Vegan
      Quinoa-Tacos mit Mango-Guacamole
      Mittel | 45 Min. | 719 kcal
      Rohe Schoko-Kokos-Riegel
      37
      Vegan
      Rohe Schoko-Kokos-Riegel
      Mittel | 1,5 Std. | 228 kcal
      Runzelkartoffeln mit Erbsenpesto
      19
      Vegetarisch
      Runzelkartoffeln mit Erbsenpesto
      Mittel | 30 Min. | 484 kcal
      California Burger
      87
      Vegetarisch
      California Burger
      Schwer | 1,4 Std. | 359 kcal
      Überbackener Wirsing mit Pilzen
      71
      Vegetarisch
      Überbackener Wirsing mit Pilzen
      Mittel | 1,1 Std. | 625 kcal
      Zwiebel-Zucchini-Brot
      22
      Vegan
      Zwiebel-Zucchini-Brot
      Schwer | 5,3 Std. | 297 kcal
      Beeren-Acai-Smoothie
      95
      Vegan
      Beeren-Acai-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 148 kcal
      Farmersalat mit Crunch
      18
      Vegan
      Farmersalat mit Crunch
      Mittel | 1,4 Std. | 953 kcal
      Brokkoliquiche
      465
      Vegetarisch
      Brokkoliquiche
      Einfach | 1,2 Std. | 683 kcal
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      39
      Vegan
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      Einfach | 2,2 Std. | 436 kcal
      Veganes Pesto mit Stangensellerie
      38
      Vegan
      Veganes Pesto mit Stangensellerie
      Einfach | 15 Min. | 471 kcal
      Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle
      68
      Vegetarisch
      Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle
      Einfach | 25 Min. | 953 kcal
      Bärlauchpesto
      328
      Vegan
      Bärlauchpesto
      Einfach | 15 Min. | 272 kcal

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