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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kohlrabikrautpesto mit Sonnenblumenkernen
123
123Kohlrabikrautpesto mit Sonnenblumenkernen
Einfach | 10 Min. | 309 kcal
Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich560
560Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Einfach | 3,3 Std. | 175 kcal
Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich227
227Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Einfach | 3,3 Std. | 174 kcal
Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich567
567Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Einfach | 3,3 Std. | 181 kcal
Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina10
10Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina
Einfach | 12,2 Std. | 287 kcal
Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln385
385Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln
Einfach | 15 Min. | 531 kcal
Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung13
13Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
Einfach | 6,3 Std. | 269 kcal
