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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: iStock.com/sea_and_treesHalbgefrorene Kokoscreme
Foto: iStock.com/A_Lein
14
Foto: iStock.com/A_Lein14Halbgefrorene Kokoscreme
Einfach | 4,2 Std. | 376 kcal
Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
Foto: SevenCooks169
Foto: SevenCooks169Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
Einfach | 40 Min. | 383 kcal
Foto: iStock.com/peterzsuzsa
Foto: Cordula Flegel
Foto: Lou Red
Foto: Lothar Ursinus
Foto: Uschi SuraKichererbsen-Brokkoli-Curry
Foto: Teresa Maria Sura56
Foto: Teresa Maria Sura56Kichererbsen-Brokkoli-Curry
Einfach | 30 Min. | 490 kcal
Foto: Uschi SuraTagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
Foto: Teresa Maria Sura24
Foto: Teresa Maria Sura24Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
Einfach | 30 Min. | 686 kcal
Foto: Harsha GrammingerBirnentarte mit Safran und Berberitzen
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag6
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag6Birnentarte mit Safran und Berberitzen
Einfach | 1 Std. | 152 kcal
Möhrensuppe mit Kokos
Foto: iStock.com/Brent Hofacker17
Foto: iStock.com/Brent Hofacker17Möhrensuppe mit Kokos
Einfach | 30 Min. | 404 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: iStock.com/5PH
Foto: iStock.com/skarauWeißer Spargel mit Orangensauce
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag32
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag32Weißer Spargel mit Orangensauce
Einfach | 40 Min. | 360 kcal
Rhabarbereis mit Streuseln
Foto: Linda Lomelino25
Foto: Linda Lomelino25Rhabarbereis mit Streuseln
Mittel | 3,8 Std. | 288 kcal
Foto: Linda Lomelino
