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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßkartoffel-Curry
      100
      Vegan
      Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 38 Min. | 584 kcal
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      233
      Vegan
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      Einfach | 30 Min. | 500 kcal
      Süßkartoffel-Pizza
      53
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Pizza
      Einfach | 1,5 Std. | 560 kcal
      Süßkartoffel-Risotto
      635
      Vegan
      Süßkartoffel-Risotto
      Einfach | 40 Min. | 746 kcal
      Gefüllte Ofensüßkartoffeln
      990
      Vegetarisch
      Gefüllte Ofensüßkartoffeln
      Einfach | 1,2 Std. | 645 kcal
      Süßsaure Chilisauce
      21
      Vegetarisch
      Süßsaure Chilisauce
      Einfach | 30 Min. | 132 kcal
      Süßkartoffel-Falafel
      1163
      Vegan
      Süßkartoffel-Falafel
      Einfach | 1 Std. | 384 kcal
      Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß
      17
      Vegan
      Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß
      Mittel | 12,3 Std. | 88 kcal
      Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
      151
      Vegan
      Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
      Einfach | 1 Std. | 746 kcal
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      23
      Vegetarisch
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 30 Min. | 526 kcal
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      62
      Vegan
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      Mittel | 1 Std. | 654 kcal
      Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
      106
      Vegetarisch
      Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
      Einfach | 1,1 Std. | 509 kcal
      Erdnuss-Süßkartoffel-Aufstrich
      61
      Vegan
      Erdnuss-Süßkartoffel-Aufstrich
      Einfach | 2,5 Std. | 263 kcal
      Süßkartoffelplätzchen mit Rucolabutter
      48
      Vegetarisch
      Süßkartoffelplätzchen mit Rucolabutter
      Mittel | 40 Min. | 827 kcal
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      102
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 852 kcal
      Süßkartoffel-Linsen-Curry
      136
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Linsen-Curry
      Einfach | 40 Min. | 673 kcal
      Süßkartoffelpüree mit Pilzen
      46
      Vegetarisch
      Süßkartoffelpüree mit Pilzen
      Einfach | 20 Min. | 413 kcal
      Veggie Ofen-Süßkartoffel
      294
      Vegan
      Veggie Ofen-Süßkartoffel
      Mittel | 1,5 Std. | 584 kcal
      Thai-Gemüsesalat süßsauer
      61
      Vegan
      Thai-Gemüsesalat süßsauer
      Einfach | 30 Min. | 310 kcal
      Gemüse süß-sauer
      81
      Vegan
      Gemüse süß-sauer
      Einfach | 2,3 Std. | 335 kcal

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