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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
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Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
Einfach | 15 Min. | 372 kcal
Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
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Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
Einfach | 25 Min. | 442 kcal
Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
258
Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 353 kcal
Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
268
Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 406 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
537
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
228
Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
570
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
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Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
Einfach | 1,3 Std. | 590 kcal