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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zucchini-Avocado-Pasta
      Rezeptbild für "Zucchini-Avocado-Pasta"Foto: Janne Peters
      400
      Vegan
      Zucchini-Avocado-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 342 kcal
      Pasta mit Ofentomaten-Sugo
      Rezeptbild für "Pasta mit Ofentomaten-Sugo"Foto: Janne Peters
      82
      Vegan
      Pasta mit Ofentomaten-Sugo
      Einfach | 50 Min. | 534 kcal
      Zucchinisticks mit Apfel-Minze-Raita
      Rezeptbild für "Zucchinisticks mit Apfel-Minze-Raita"Foto: Janne Peters
      21
      Vegan
      Zucchinisticks mit Apfel-Minze-Raita
      Einfach | 45 Min. | 495 kcal
      Apfel-Walnuss-Brot
      Rezeptbild für "Apfel-Walnuss-Brot"Foto: Janne Peters
      84
      Vegan
      Apfel-Walnuss-Brot
      Mittel | 2,4 Std. | 381 kcal
      Quinoa-Pancakes
      Rezeptbild für "Quinoa-Pancakes"Foto: Janne Peters
      126
      Vegan
      Quinoa-Pancakes
      Mittel | 45 Min. | 637 kcal
      Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl
      Rezeptbild für "Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl"Foto: Janne Peters
      53
      Vegan
      Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl
      Mittel | 55 Min. | 762 kcal
      Süßkartoffelspieße mit Couscous
      Rezeptbild für "Süßkartoffelspieße mit Couscous"Foto: Janne Peters
      36
      Vegan
      Süßkartoffelspieße mit Couscous
      Einfach | 55 Min. | 724 kcal
      Wraps mit Linsen und Kohl
      Rezeptbild für "Wraps mit Linsen und Kohl"Foto: Janne Peters
      61
      Vegan
      Wraps mit Linsen und Kohl
      Mittel | 1,3 Std. | 699 kcal
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Rezeptbild für "Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      35
      Vegan
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Mittel | 45 Min. | 695 kcal
      Sesampralinen
      Rezeptbild für "Sesampralinen"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      5
      Vegan
      Sesampralinen
      Mittel | 50 Min. | 224 kcal
      Goldene Milch
      Rezeptbild für "Goldene Milch"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      97
      Vegan
      Goldene Milch
      Einfach | 15 Min. | 250 kcal
      Peanutbutter Pie
      Rezeptbild für "Peanutbutter Pie"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      54
      Vegan
      Peanutbutter Pie
      Mittel | 3,5 Std. | 458 kcal
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      Rezeptbild für "Sauerkraut-Schokoladentorte"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      9
      Vegan
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
      Rührtofu
      Rezeptbild für "Rührtofu"Foto: Melanie Zanin
      77
      Vegan
      Rührtofu
      Mittel | 30 Min. | 191 kcal
      Sauce Hollandaise eifrei
      Rezeptbild für "Sauce Hollandaise eifrei"Foto: Melanie Zanin
      18
      Vegan
      Sauce Hollandaise eifrei
      Mittel | 20 Min. | 680 kcal
      Seidentofu-Aïoli
      Rezeptbild für "Seidentofu-Aïoli"Foto: Melanie Zanin
      35
      Vegan
      Seidentofu-Aïoli
      Einfach | 10 Min. | 90 kcal
      Seidentofu-Guss auf Tomatenquiche
      Rezeptbild für "Seidentofu-Guss auf Tomatenquiche"Foto: Melanie Zanin
      37
      Vegan
      Seidentofu-Guss auf Tomatenquiche
      Schwer | 1,5 Std. | 560 kcal
      Sojarella
      Rezeptbild für "Sojarella"Foto: Melanie Zanin
      8
      Vegan
      Sojarella
      Mittel | 8,3 Std. | 330 kcal
      Seitan-Rostbratwurst
      Rezeptbild für "Seitan-Rostbratwurst"Foto: Melanie Zanin
      24
      Vegan
      Seitan-Rostbratwurst
      Schwer | 25 Min. | 163 kcal
      Seidentofu-Kaiserschmarrn
      Rezeptbild für "Seidentofu-Kaiserschmarrn"Foto: Melanie Zanin
      45
      Vegan
      Seidentofu-Kaiserschmarrn
      Mittel | 30 Min. | 345 kcal

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