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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Dip
      Gemüsepuffer
      1162
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Bohnenmus
      250
      Vegan
      Bohnenmus
      Einfach | 10 Min. | 91 kcal
      Karotten-Kichererbsen-Dip
      200
      Vegan
      Karotten-Kichererbsen-Dip
      Einfach | 10 Min. | 87 kcal
      Ofen-Avocado-Dip
      42
      Vegetarisch
      Ofen-Avocado-Dip
      Einfach | 35 Min. | 134 kcal
      Karotten-Frischkäse-Dip
      90
      Vegetarisch
      Karotten-Frischkäse-Dip
      Einfach | 10 Min. | 159 kcal
      Thai-Curry-Möhrencreme
      77
      Vegan
      Thai-Curry-Möhrencreme
      Einfach | 30 Min. | 143 kcal
      Tofu-Oliven-Aufstrich
      39
      Vegan
      Tofu-Oliven-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 188 kcal
      Tofucreme „Caprese“
      21
      Vegan
      Tofucreme „Caprese“
      Einfach | 15 Min. | 79 kcal
      Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
      53
      Vegan
      Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
      Schwer | 1 Std. | 339 kcal
      Brokkomole
      361
      Vegan
      Brokkomole
      Einfach | 15 Min. | 132 kcal
      Karotten-Apfel-Aufstrich
      168
      Vegan
      Karotten-Apfel-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 165 kcal
      Kichererbsen-Dip
      14
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Dip
      Einfach | 10 Min. | 124 kcal
      Kokos-Joghurt-Chutney
      7
      Vegetarisch
      Kokos-Joghurt-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 174 kcal
      Labné
      13
      Vegetarisch
      Labné
      Einfach | 1 Tage | 111 kcal
      Bohnenmus
      6
      Vegetarisch
      Bohnenmus
      Einfach | 20 Min. | 104 kcal
      Avocado-Kräuter-Aufstrich
      126
      Vegetarisch
      Avocado-Kräuter-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 122 kcal
      Tomatenketchup mit Ingwer
      22
      Vegetarisch
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Einfach | 1,3 Std. | 40 kcal
      Chimichurri
      58
      Vegan
      Chimichurri
      Einfach | 15 Min. | 326 kcal
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      104
      Vegetarisch
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      Einfach | 10 Min. | 461 kcal
      Glücklichgrüner Dip
      19
      Vegan
      Glücklichgrüner Dip
      Einfach | 10 Min. | 102 kcal

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