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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Oliven-Zwiebel-Marmelade mit Cranberrys
7
7Oliven-Zwiebel-Marmelade mit Cranberrys
Mittel | 1 Tage | 147 kcal
Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
34
34Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 622 kcal
Tomatensalat mit Cashews und Oliven
46
46Tomatensalat mit Cashews und Oliven
Einfach | 20 Min. | 207 kcal
Spaghetti mit Artischocken und Oliven
14
14Spaghetti mit Artischocken und Oliven
Einfach | 30 Min. | 711 kcal
Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
72
72Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 439 kcal
Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
66
66Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
Peperonata-Salat mit Feta, Rucola und Oliven
40
40Peperonata-Salat mit Feta, Rucola und Oliven
Einfach | 40 Min. | 521 kcal
Ziegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
54
54Ziegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
Einfach | 45 Min. | 630 kcal
Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
551
551Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
Einfach | 50 Min. | 463 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
275
275Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
4
4Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
Einfach | 45 Min. | 264 kcal
Orangensalat mit Feta, Oliven und roter Zwiebel auf Radicchio
44
44Orangensalat mit Feta, Oliven und roter Zwiebel auf Radicchio
Einfach | 25 Min. | 173 kcal
Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
181
181Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
Einfach | 45 Min. | 463 kcal
