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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
18
18Gedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
Mittel | 45 Min. | 315 kcal
Hot'n Spicy: Meine Sauce all'Arrabiata selbstgemacht
17
17Hot'n Spicy: Meine Sauce all'Arrabiata selbstgemacht
Mittel | 15 Min. | 41 kcal
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
9
9Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
576
576Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
Mittel | 1,7 Std. | 648 kcal
Wachmacher Smoothie mit Äpfeln, Ingwer und Kardamom
27
27Wachmacher Smoothie mit Äpfeln, Ingwer und Kardamom
Einfach | 2,2 Std. | 104 kcal
Marmelade aus Bitterorangenstreifen
5
5Marmelade aus Bitterorangenstreifen
Einfach | 15,7 Std. | 1343 kcal
Zucchini & Aubergine in Rosmarinöl mit Tofu
77
77Zucchini & Aubergine in Rosmarinöl mit Tofu
Einfach | 1 Std. | 374 kcal
Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle
68
68Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle
Einfach | 25 Min. | 953 kcal
