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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kartoffel-Pastinaken-Suppe
      71
      Vegan
      Kartoffel-Pastinaken-Suppe
      Mittel | 40 Min. | 364 kcal
      Kartoffelpilze mit Paprika und Champignons
      14
      Vegan
      Kartoffelpilze mit Paprika und Champignons
      Mittel | 1,2 Std. | 304 kcal
      Klassische Tomatensauce
      41
      Vegan
      Klassische Tomatensauce
      Einfach | 1,3 Std. | 229 kcal
      Kichererbsen-Küchlein
      58
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Küchlein
      Mittel | 1 Std. | 632 kcal
      Kürbisaufstrich
      49
      Vegetarisch
      Kürbisaufstrich
      Einfach | 20 Min. | 220 kcal
      Romanesco in Pfeffersahne
      16
      Vegetarisch
      Romanesco in Pfeffersahne
      Mittel | 55 Min. | 437 kcal
      Risi-Bisi-Frittata
      47
      Vegetarisch
      Risi-Bisi-Frittata
      Mittel | 1,5 Std. | 443 kcal
      Spargel mit veganer Hollandaise
      39
      Vegan
      Spargel mit veganer Hollandaise
      Einfach | 30 Min. | 282 kcal
      Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
      11
      Vegetarisch
      Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
      Einfach | 15 Min. | 78 kcal
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      25
      Vegetarisch
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 673 kcal
      Ofen-Auberginen
      70
      Vegetarisch
      Ofen-Auberginen
      Einfach | 55 Min. | 312 kcal
      Orientalischer Möhrensalat
      9
      Vegetarisch
      Orientalischer Möhrensalat
      Mittel | 50 Min. | 190 kcal
      Pasta mit Brunnenkressecreme
      10
      Vegetarisch
      Pasta mit Brunnenkressecreme
      Einfach | 25 Min. | 588 kcal
      Quesadillas mit Ziegenkäse
      76
      Vegetarisch
      Quesadillas mit Ziegenkäse
      Mittel | 21 Min. | 585 kcal
      Peperonata-Tarte
      23
      Vegetarisch
      Peperonata-Tarte
      Schwer | 1,8 Std. | 461 kcal
      Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
      41
      Vegetarisch
      Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
      Mittel | 45 Min. | 613 kcal
      Kohlrabi-Möhren-Auflauf
      102
      Vegetarisch
      Kohlrabi-Möhren-Auflauf
      Einfach | 1 Std. | 560 kcal
      Süßkartoffeln in scharfer Sauce
      83
      Vegetarisch
      Süßkartoffeln in scharfer Sauce
      Einfach | 45 Min. | 491 kcal
      Portobelli mit Pistazienfüllung
      8
      Vegan
      Portobelli mit Pistazienfüllung
      Mittel | 8,3 Std. | 300 kcal
      Glücklichgrüner Dip
      19
      Vegan
      Glücklichgrüner Dip
      Einfach | 10 Min. | 102 kcal

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