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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Grünkohl-Kokos-Suppe
      Rezeptbild für "Grünkohl-Kokos-Suppe"Foto: SevenCooks
      270
      Vegan
      Grünkohl-Kokos-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 486 kcal
      Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen
      Rezeptbild für "Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen"Foto: SevenCooks
      278
      Vegan
      Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen
      Einfach | 35 Min. | 472 kcal
      Spitzkohleintopf
      Rezeptbild für "Spitzkohleintopf"Foto: SevenCooks
      1168
      Vegan
      Spitzkohleintopf
      Einfach | 30 Min. | 424 kcal
      Fisch-Curry
      Rezeptbild für "Fisch-Curry"Foto: SevenCooks
      319
      Flexitarisch
      Fisch-Curry
      Einfach | 40 Min. | 695 kcal
      Grüne Spargelsuppe
      Rezeptbild für "Grüne Spargelsuppe"Foto: SevenCooks
      149
      Vegetarisch
      Grüne Spargelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      Frühlingsminestrone
      Rezeptbild für "Frühlingsminestrone"Foto: SevenCooks
      467
      Vegan
      Frühlingsminestrone
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      Rezeptbild für "Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat"Foto: SevenCooks
      482
      Flexitarisch
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      Einfach | 40 Min. | 574 kcal
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Rezeptbild für "One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken"Foto: SevenCooks
      213
      Vegan
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Einfach | 20 Min. | 560 kcal
      One Pan Quinoa
      Rezeptbild für "One Pan Quinoa"Foto: SevenCooks
      1196
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Rezeptbild für "One Pot Spanischer Reis mit Bohnen"Foto: SevenCooks
      856
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Jollof Rice
      Rezeptbild für "Jollof Rice"Foto: SevenCooks
      808
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Bärlauchrisotto
      Rezeptbild für "Bärlauchrisotto"Foto: SevenCooks
      445
      Vegetarisch
      Bärlauchrisotto
      Einfach | 45 Min. | 590 kcal
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Rezeptbild für "Bärlauch-Blumenkohl-Suppe"Foto: SevenCooks
      309
      Vegan
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 503 kcal
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      Rezeptbild für "Lauwarmer Drelli-Linsensalat"Foto: SevenCooks
      216
      Vegan
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      Einfach | 35 Min. | 564 kcal
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch"Foto: SevenCooks
      618
      Vegan
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Einfach | 40 Min. | 361 kcal
      Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
      Rezeptbild für "Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu"Foto: SevenCooks
      142
      Vegan
      Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
      Einfach | 50 Min. | 608 kcal
      Schmorapfel-Zwiebel-Suppe
      Rezeptbild für "Schmorapfel-Zwiebel-Suppe"Foto: Janne Peters
      16
      Vegan
      Schmorapfel-Zwiebel-Suppe
      Mittel | 1,1 Std. | 374 kcal
      Scharfe Ofentomatensuppe
      Rezeptbild für "Scharfe Ofentomatensuppe"Foto: Wolfgang Schardt
      23
      Vegan
      Scharfe Ofentomatensuppe
      Mittel | 1,2 Std. | 324 kcal
      Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
      Rezeptbild für "Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse"Foto: Julia Hoersch
      23
      Vegetarisch
      Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
      Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
      Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle
      Rezeptbild für "Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle"Foto: Wolfgang Schardt
      72
      Vegan
      Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle
      Einfach | 45 Min. | 497 kcal

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