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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: gettyimages.de/etienne voss
Foto: iStock.com/juefraphotoSpätzle, Spätzleteig (Grundrezept)
Foto: SevenCooks
46
Foto: SevenCooks46Spätzle, Spätzleteig (Grundrezept)
Einfach | 20 Min. | 528 kcal
Foto: SevenCooksItalienischer Nudelsalat
Foto: iStock.com/ajafoto163
Foto: iStock.com/ajafoto163Italienischer Nudelsalat
Einfach | 55 Min. | 498 kcal
Foto: iStock.com/3quarksPikante Zucchiniröllchen
Foto: iStock.com/SageElyse45
Foto: iStock.com/SageElyse45Pikante Zucchiniröllchen
Einfach | 20 Min. | 292 kcal
Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
Foto: iStock.com/iko636319
Foto: iStock.com/iko636319Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
Einfach | 1,2 Std. | 547 kcal
Foto: iStock.com/5PHKohlrabisalat mit Senf-Dressing
Foto: SevenCooks193
Foto: SevenCooks193Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
Einfach | 25 Min. | 215 kcal
Linguine mit Ofenknoblauch
Foto: iStock.com/Kesu01120
Foto: iStock.com/Kesu01120Linguine mit Ofenknoblauch
Einfach | 1,2 Std. | 485 kcal
Tomaten-Zucchini-Kuchen
Foto: iStock.com/zi300094
Foto: iStock.com/zi300094Tomaten-Zucchini-Kuchen
Einfach | 1,3 Std. | 584 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: iStock.com/sea_and_treesKartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
Foto: SevenCooks168
Foto: SevenCooks168Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
Einfach | 40 Min. | 383 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: iStock.com/smirartScharfes Gemüse in Kokossauce
Foto: SevenCooks349
Foto: SevenCooks349Scharfes Gemüse in Kokossauce
Einfach | 30 Min. | 413 kcal
Foto: iStock.com/Klenova
