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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • kalt
      Kürbis-Carpaccio
      Rezeptbild für "Kürbis-Carpaccio"Foto: Anke Schütz
      10
      Vegetarisch
      Kürbis-Carpaccio
      Einfach | 25 Min. | 143 kcal
      Süß-scharfes Weißkohl-Mais-Relish
      Rezeptbild für "Süß-scharfes Weißkohl-Mais-Relish"Foto: Food Einwanger
      27
      Vegan
      Süß-scharfes Weißkohl-Mais-Relish
      Mittel | 12,8 Std. | 205 kcal
      Heidelbeer-Spinat-Smoothie
      Rezeptbild für "Heidelbeer-Spinat-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      108
      Vegan
      Heidelbeer-Spinat-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 62 kcal
      Himbeer-Cheescake
      Rezeptbild für "Himbeer-Cheescake"Foto: bake and nourish
      144
      Vegan
      Himbeer-Cheescake
      Mittel | 4 Std. | 402 kcal
      Cashew-Kräuter-Weichkäse
      Rezeptbild für "Cashew-Kräuter-Weichkäse"Foto: Melanie Zanin
      20
      Vegan
      Cashew-Kräuter-Weichkäse
      Mittel | 11,6 Std. | 194 kcal
      Kürbis-Chips
      Rezeptbild für "Kürbis-Chips"Foto: Anke Schütz
      47
      Vegetarisch
      Kürbis-Chips
      Einfach | 25 Min. | 192 kcal
      Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
      Rezeptbild für "Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen"Foto: Kramp/Gölling
      7
      Vegan
      Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
      Mittel | 12,2 Std. | 81 kcal
      Cashew-Brie
      Rezeptbild für "Cashew-Brie"Foto: Melanie Zanin
      15
      Vegan
      Cashew-Brie
      Schwer | 3,1 Tage | 537 kcal
      Zitronenbowle
      Rezeptbild für "Zitronenbowle"Foto: Food Einwanger
      28
      Vegan
      Zitronenbowle
      Einfach | 45 Min. | 204 kcal
      Himbeer-Smoothie mit Chiasamen
      Rezeptbild für "Himbeer-Smoothie mit Chiasamen"Foto: Kramp/Gölling
      63
      Vegan
      Himbeer-Smoothie mit Chiasamen
      Einfach | 12,2 Std. | 106 kcal
      Gurken-Tomaten-Kefir
      Rezeptbild für "Gurken-Tomaten-Kefir"Foto: Barbara Bonisolli
      5
      Vegetarisch
      Gurken-Tomaten-Kefir
      Einfach | 10 Min. | 96 kcal
      Baobab-Melonen-Smoothie
      Rezeptbild für "Baobab-Melonen-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      31
      Vegan
      Baobab-Melonen-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 318 kcal
      Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
      Rezeptbild für "Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein"Foto: Kramp/Gölling
      9
      Vegan
      Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
      Mittel | 12,2 Std. | 56 kcal
      Kohlrabi-Coleslaw
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Coleslaw"Foto: Anke Schütz
      52
      Vegetarisch
      Kohlrabi-Coleslaw
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Süßlupinen-Smoothie
      Rezeptbild für "Süßlupinen-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      46
      Vegan
      Süßlupinen-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 91 kcal
      Krautsalat mit Speck
      Rezeptbild für "Krautsalat mit Speck"Foto: Mona Binner
      37
      Flexitarisch
      Krautsalat mit Speck
      Einfach | 45 Min. | 303 kcal
      Gemüse-Brotchips-Salat
      Rezeptbild für "Gemüse-Brotchips-Salat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      16
      Vegetarisch
      Gemüse-Brotchips-Salat
      Einfach | 30 Min. | 383 kcal
      Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
      Rezeptbild für "Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant"Foto: Julia Hoersch
      3
      Vegetarisch
      Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
      Mittel | 25 Min. | 255 kcal
      Spitzkohl-Nuss-Salat
      Rezeptbild für "Spitzkohl-Nuss-Salat"Foto: Barbara Bonisolli
      39
      Vegetarisch
      Spitzkohl-Nuss-Salat
      Einfach | 30 Min. | 349 kcal
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      Rezeptbild für "Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini"Foto: SevenCooks
      126
      Vegan
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      Einfach | 20 Min. | 263 kcal

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