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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • basisch
      Gemüse süß-sauer
      Rezeptbild für "Gemüse süß-sauer"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      87
      Vegan
      Gemüse süß-sauer
      Einfach | 2,3 Std. | 335 kcal
      Babyspinat-Salat mit Grapefruit
      Rezeptbild für "Babyspinat-Salat mit Grapefruit"Foto: SevenCooks
      82
      Vegan
      Babyspinat-Salat mit Grapefruit
      Einfach | 20 Min. | 238 kcal
      Feldsalatsmoothie
      Rezeptbild für "Feldsalatsmoothie"Foto: SevenCooks
      391
      Vegan
      Feldsalatsmoothie
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal
      Porridge
      Rezeptbild für "Porridge"Foto: SevenCooks
      361
      Vegan
      Porridge
      Einfach | 15 Min. | 273 kcal
      Selbstgemachtes Mandelmus
      Rezeptbild für "Selbstgemachtes Mandelmus"Foto: Marion Schwarz
      64
      Vegan
      Selbstgemachtes Mandelmus
      Einfach | 1 Std. | 942 kcal
      Guacamole
      Rezeptbild für "Guacamole"Foto: SevenCooks
      145
      Vegan
      Guacamole
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Schwarzes Bohnenmus
      Rezeptbild für "Schwarzes Bohnenmus"Foto: SevenCooks
      86
      Vegan
      Schwarzes Bohnenmus
      Einfach | 35 Min. | 283 kcal
      Acai-Smoothie mit Mandeldrink
      Rezeptbild für "Acai-Smoothie mit Mandeldrink"Foto: Kramp/Gölling
      16
      Vegan
      Acai-Smoothie mit Mandeldrink
      Einfach | 12,3 Std. | 53 kcal
      India-Erbseneintopf
      Rezeptbild für "India-Erbseneintopf"Foto: Wolfgang Schardt
      131
      Vegetarisch
      India-Erbseneintopf
      Mittel | 40 Min. | 416 kcal
      Kiwi Papaya Sport Shake
      Rezeptbild für "Kiwi Papaya Sport Shake"Foto: SevenCooks
      51
      Vegan
      Kiwi Papaya Sport Shake
      Einfach | 10 Min. | 149 kcal
      Selleriesticks mit Sesam
      Rezeptbild für "Selleriesticks mit Sesam"Foto: Silvio Knezevic
      67
      Vegan
      Selleriesticks mit Sesam
      Mittel | 1 Std. | 94 kcal
      Bohnensuppe mit Chorizo
      Rezeptbild für "Bohnensuppe mit Chorizo"Foto: Coco Lang
      89
      Flexitarisch
      Bohnensuppe mit Chorizo
      Einfach | 20 Min. | 381 kcal
      Spinat-Apfel-Smoothie
      Rezeptbild für "Spinat-Apfel-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      63
      Vegetarisch
      Spinat-Apfel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 84 kcal
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      Rezeptbild für "Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      26
      Vegan
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      Mittel | 2,7 Std. | 481 kcal
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      Rezeptbild für "Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl"Foto: SevenCooks
      254
      Vegan
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 743 kcal
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe"Foto: SevenCooks
      222
      Vegan
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 846 kcal
      Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip
      Rezeptbild für "Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      9
      Vegan
      Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip
      Schwer | 1,1 Tage | 591 kcal
      Köstliche Kartoffelberge mit Cashew-Paprika-Dill-Dip
      Rezeptbild für "Köstliche Kartoffelberge mit Cashew-Paprika-Dill-Dip"Foto: Sophia Hoffmann
      10
      Vegan
      Köstliche Kartoffelberge mit Cashew-Paprika-Dill-Dip
      Mittel | 40 Min. | 381 kcal
      Rohes Früchtebrot mit Carob
      Rezeptbild für "Rohes Früchtebrot mit Carob"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      13
      Vegan
      Rohes Früchtebrot mit Carob
      Mittel | 4,3 Std. | 381 kcal
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      Rezeptbild für "Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      203
      Vegan
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      Einfach | 45 Min. | 317 kcal

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