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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pilz-Schmarren mit Romanasalat
      Rezeptbild für "Pilz-Schmarren mit Romanasalat"Foto: Günter Beer
      8
      Vegetarisch
      Pilz-Schmarren mit Romanasalat
      Mittel | 35 Min. | 773 kcal
      Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
      Rezeptbild für "Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree"Foto: Vivi D’Angelo
      87
      Flexitarisch
      Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
      Einfach | 35 Min. | 699 kcal
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Rezeptbild für "Hackfleisch-Spinat-Auflauf"Foto: Vivi D’Angelo
      67
      Flexitarisch
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 941 kcal
      Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree"Foto: Vivi D’Angelo
      78
      Flexitarisch
      Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
      Einfach | 30 Min. | 598 kcal
      Saibling auf Püree mit Traubenkraut
      Rezeptbild für "Saibling auf Püree mit Traubenkraut"Foto: Coco Lang
      10
      Flexitarisch
      Saibling auf Püree mit Traubenkraut
      Einfach | 40 Min. | 538 kcal
      Bananensmoothie
      Rezeptbild für "Bananensmoothie"Foto: SevenCooks
      418
      Vegetarisch
      Bananensmoothie
      Einfach | 10 Min. | 329 kcal
      Zimt Oatmeal
      Rezeptbild für "Zimt Oatmeal"Foto: SevenCooks
      701
      Vegetarisch
      Zimt Oatmeal
      Einfach | 15 Min. | 570 kcal
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      Rezeptbild für "Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße"Foto: SevenCooks
      400
      Flexitarisch
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      Mittel | 45 Min. | 518 kcal
      Eisschokolade
      Rezeptbild für "Eisschokolade"Foto: SevenCooks
      126
      Vegetarisch
      Eisschokolade
      Einfach | 10 Min. | 469 kcal
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree"Foto: SevenCooks
      160
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Einfach | 35 Min. | 999 kcal
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung"Foto: SevenCooks
      654
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 30 Min. | 730 kcal
      Pfannkuchen Wraps
      Rezeptbild für "Pfannkuchen Wraps"Foto: SevenCooks
      865
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Rezeptbild für "Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark"Foto: SevenCooks
      1190
      Vegetarisch
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 474 kcal
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Rezeptbild für "Pfannkuchenrauten auf Salat"Foto: SevenCooks
      217
      Vegetarisch
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Rezeptbild für "Picknick-Pfannkuchen-Rauten"Foto: SevenCooks
      356
      Vegetarisch
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Einfach | 30 Min. | 761 kcal
      Grießbrei mit Rhabarberkompott
      Rezeptbild für "Grießbrei mit Rhabarberkompott"Foto: SevenCooks
      372
      Vegetarisch
      Grießbrei mit Rhabarberkompott
      Einfach | 30 Min. | 409 kcal
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      Rezeptbild für "Erdbeer-Rhabarber-Porridge"Foto: SevenCooks
      459
      Vegetarisch
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
      Rezeptbild für "Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße"Foto: SevenCooks
      126
      Flexitarisch
      Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
      Schwer | 1,1 Std. | 518 kcal
      Pizza-Muffins
      Rezeptbild für "Pizza-Muffins"Foto: SevenCooks
      858
      Vegetarisch
      Pizza-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 413 kcal
      Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
      Rezeptbild für "Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi"Foto: SevenCooks
      473
      Vegetarisch
      Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
      Einfach | 30 Min. | 554 kcal

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