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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Mittagessen
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      150
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      All day Frühstücksburger
      715
      Flexitarisch
      All day Frühstücksburger
      Einfach | 20 Min. | 334 kcal
      Graupen-Power-Bowl
      202
      Vegetarisch
      Graupen-Power-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 723 kcal
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      846
      Vegan
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      Einfach | 20 Min. | 609 kcal
      Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      612
      Flexitarisch
      Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      Einfach | 30 Min. | 630 kcal
      Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
      1273
      Vegan
      Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 369 kcal
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      586
      Vegetarisch
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      Einfach | 20 Min. | 792 kcal
      Zucchini-Piccata
      636
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Nudelnester mit Spiegelei
      273
      Vegetarisch
      Nudelnester mit Spiegelei
      Einfach | 45 Min. | 668 kcal
      Gemüselasagne
      738
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 833 kcal
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      229
      Vegan
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 790 kcal
      Asia-Gemüsesalat mit Tofu
      107
      Vegan
      Asia-Gemüsesalat mit Tofu
      Einfach | 25 Min. | 600 kcal
      Pasta Frittata aus der Pfanne
      43
      Vegan
      Pasta Frittata aus der Pfanne
      Einfach | 35 Min. | 674 kcal
      Frühlings-Ratatatatouille
      166
      Vegetarisch
      Frühlings-Ratatatatouille
      Einfach | 40 Min. | 396 kcal
      Grüner Spargel-Nudel-Salat
      95
      Vegetarisch
      Grüner Spargel-Nudel-Salat
      Einfach | 20 Min. | 440 kcal
      Palak Tofu
      293
      Vegan
      Palak Tofu
      Einfach | 25 Min. | 207 kcal
      Sesam-Salat mit Austernpilzen
      20
      Vegan
      Sesam-Salat mit Austernpilzen
      Mittel | 20 Min. | 299 kcal
      Hafercreme mit Ananassalat
      17
      Vegetarisch
      Hafercreme mit Ananassalat
      Einfach | 15 Min. | 606 kcal
      Nudeln mit Pistazien-Haselnuss-Pesto
      208
      Vegan
      Nudeln mit Pistazien-Haselnuss-Pesto
      Einfach | 20 Min. | 1228 kcal
      Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
      80
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
      Einfach | 35 Min. | 504 kcal

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