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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
19
19Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
Mittel | 1,8 Std. | 445 kcal
Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen40
40Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
Einfach | 1,5 Std. | 415 kcal
Rotkohl mit Orangen, Datteln und Cranberries15
15Rotkohl mit Orangen, Datteln und Cranberries
Mittel | 3 Std. | 114 kcal
Knusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl28
28Knusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl
Einfach | 1 Std. | 239 kcal
Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl40
40Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
Mittel | 1,8 Std. | 497 kcal
Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing23
23Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
Schwer | 50 Min. | 228 kcal
Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips31
31Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
Mittel | 1 Std. | 533 kcal
