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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Chinakohl
- Grünkohl
- Rosenkohl
- Rotkohl
- Sauerkraut
- Schwarzkohl
- Spitzkohl
- Weißkohl
- Wirsing
- Winter
Foto: SevenCooksCremige Rosenkohl Fettuccine
Foto: SevenCooks
396
Foto: SevenCooks396Cremige Rosenkohl Fettuccine
Einfach | 25 Min. | 770 kcal
Foto: SevenCooksSuperfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Foto: SevenCooks74
Foto: SevenCooks74Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksAsiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen132
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen132Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksGrünkohlsuppe mit Cannellibohnen
Foto: SevenCooks279
Foto: SevenCooks279Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen
Einfach | 35 Min. | 472 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksZander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
Foto: SevenCooks396
Foto: SevenCooks396Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
Einfach | 1 Std. | 624 kcal
Foto: SevenCooksBunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
Foto: SevenCooks352
Foto: SevenCooks352Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
Mittel | 1,3 Std. | 916 kcal
Foto: SevenCooksWintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Foto: SevenCooks366
Foto: SevenCooks366Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
Foto: SevenCooks126
Foto: SevenCooks126Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 94 kcal
Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
Foto: SevenCooks518
Foto: SevenCooks518Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
