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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
1.285
Mittel
518
Schwer
71
Saisonalität
Winter
142
Frühling
266
Sommer
339
Herbst
328
Ostern
3
Halloween
1
Weihnachten
4
Speisekategorie
Suppe
143
Salate
348
Snacks
180
Dips, Dressings, Soßen
125
Brot und Brötchen
28
Kuchen und Gebäck
9
Getränke
1
Frühstück
42
Brunch
218
Vorspeise
374
Hauptspeise
1.189
Beilage
162
Dessert
6
Fleischgerichte
82
Fischgerichte
32
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.865
Haselnuss
1.832
Walnuss
1.740
Schalenfrüchte
1.482
Soja
1.569
Gluten
1.025
Fruktose
522
Ei
1.645
Laktose
1.324
Schalentiere
1.867
Fisch
1.845
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
196
Backen süß
9
Dampfgaren
4
Grillen
59
Haltbar machen
11
Wok
15
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
22
China
0
Deutschland
66
England
4
Frankreich
43
Griechenland
54
Indien
18
Italien
348
Japan
0
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
30
Österreich
1
Thailand
2
Türkei
56
Sonstiges Länderküche
244
Orient
169
Spanien
42
Schweiz
3
Vietnam
1
Asien
20
Osteuropa & Rußland
6
Schweden
1
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Omelett mit Ratatouille
71
Omelett mit Ratatouille
Einfach
|
30 Min.
|
374 kcal
Paella-Risotto
66
Paella-Risotto
Mittel
|
55 Min.
|
514 kcal
Ofen-Auberginen
74
Ofen-Auberginen
Einfach
|
55 Min.
|
312 kcal
Ofentomaten mit Pinienkernkruste
31
Ofentomaten mit Pinienkernkruste
Mittel
|
33 Min.
|
937 kcal
Paprika-Nuss-Dip
17
Paprika-Nuss-Dip
Mittel
|
25 Min.
|
201 kcal
Ofentomaten mit Honigkäse
25
Ofentomaten mit Honigkäse
Mittel
|
35 Min.
|
197 kcal
Pasta genovese
39
Pasta genovese
Einfach
|
45 Min.
|
622 kcal
Pasta mit Artischocken-Sugo
27
Pasta mit Artischocken-Sugo
Mittel
|
35 Min.
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568 kcal
Paprika-Caprese mit Kapernöl
9
Paprika-Caprese mit Kapernöl
Mittel
|
30 Min.
|
333 kcal
Paprika-Aprikosen-Hummus
49
Paprika-Aprikosen-Hummus
Mittel
|
9,3 Std.
|
135 kcal
Orientalischer Möhrensalat
10
Orientalischer Möhrensalat
Mittel
|
50 Min.
|
190 kcal
Ofenkürbis mit Tofunaise
25
Ofenkürbis mit Tofunaise
Einfach
|
35 Min.
|
339 kcal
Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
9
Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
Mittel
|
40 Min.
|
297 kcal
Ofengemüse mit Senfdip
56
Ofengemüse mit Senfdip
Mittel
|
1,2 Std.
|
415 kcal
Pasta alla vesuviana
51
Pasta alla vesuviana
Mittel
|
25 Min.
|
641 kcal
Ofen-Spargel mit Ei-Vinaigrette
24
Ofen-Spargel mit Ei-Vinaigrette
Mittel
|
1,3 Std.
|
484 kcal
Paprika-Bohnen-Salat mit Feta
27
Paprika-Bohnen-Salat mit Feta
Mittel
|
15 Min.
|
634 kcal
Ofentomaten mit Tofu und Zwiebeln
18
Ofentomaten mit Tofu und Zwiebeln
Einfach
|
45 Min.
|
367 kcal
Paprikapaste
70
Paprikapaste
Mittel
|
40 Min.
|
207 kcal
Olivensalat mit Käse
25
Olivensalat mit Käse
Einfach
|
1,5 Std.
|
351 kcal
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