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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
66
66Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Mittel | 1 Std. | 624 kcal
Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
252
252Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
Schwer | 2,3 Std. | 740 kcal
Italian Meal-Prep 1: Graupenrisotto mit Blattspinat
110
110Italian Meal-Prep 1: Graupenrisotto mit Blattspinat
Einfach | 1 Std. | 1100 kcal
Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
93
93Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Einfach | 1,5 Std. | 690 kcal
Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
576
576Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
Mittel | 1,7 Std. | 648 kcal
Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
760
760Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
Einfach | 45 Min. | 531 kcal
Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
122
122Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
Einfach | 1 Std. | 968 kcal
