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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheChicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
Foto: SevenCooks
806
Foto: SevenCooks806Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
Mittel | 50 Min. | 792 kcal
Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
Foto: SevenCooks1196
Foto: SevenCooks1196Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
Einfach | 1,3 Std. | 757 kcal
Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
Foto: SevenCooks920
Foto: SevenCooks920Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
Einfach | 35 Min. | 685 kcal
Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
Foto: SevenCooks392
Foto: SevenCooks392Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
Einfach | 30 Min. | 303 kcal
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Foto: SevenCooks846
Foto: SevenCooks846Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 569 kcal
Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
Foto: SevenCooks258
Foto: SevenCooks258Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
Schwer | 2,3 Std. | 740 kcal
Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
Foto: SevenCooks444
Foto: SevenCooks444Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
Foto: SevenCooks570
Foto: SevenCooks570Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
Einfach | 50 Min. | 576 kcal
Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
Foto: Vivi D’Angelo86
Foto: Vivi D’Angelo86Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
Einfach | 35 Min. | 699 kcal
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Foto: NOA GmbH & Co. KG579
Foto: NOA GmbH & Co. KG579Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
Foto: Simply Vegan77
Foto: Simply Vegan77Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
Einfach | 45 Min. | 649 kcal
Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
Foto: Simply Vegan33
Foto: Simply Vegan33Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
Einfach | 40 Min. | 372 kcal
Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
Foto: Simply Vegan16
Foto: Simply Vegan16Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
Einfach | 1 Std. | 1013 kcal
Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Foto: Harsha Gramminger16
Foto: Harsha Gramminger16Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Mittel | 1 Std. | 441 kcal
Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
Foto: SevenCooks483
Foto: SevenCooks483Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
Einfach | 30 Min. | 623 kcal
Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
Foto: SevenCooks582
Foto: SevenCooks582Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
Mittel | 45 Min. | 615 kcal
Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
Foto: SevenCooks45
Foto: SevenCooks45Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
Einfach | 30 Min. | 462 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Foto: SevenCooks143
Foto: SevenCooks143Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
Foto: SevenCooks343
Foto: SevenCooks343Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal
Kartoffel-Sellerie-Stampf mit Orangen-Möhren
Foto: SevenCooks122
Foto: SevenCooks122Kartoffel-Sellerie-Stampf mit Orangen-Möhren
Einfach | 35 Min. | 712 kcal
