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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
      Rezeptbild für "Erdbeer-Rhabarber-Kuchen"Foto: SevenCooks
      211
      Vegetarisch
      Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
      Einfach | 1,1 Std. | 269 kcal
      Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup
      Rezeptbild für "Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup"Foto: Brian Ferry
      46
      Vegetarisch
      Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup
      Mittel | 1,3 Std. | 449 kcal
      Geblümte Zitronen-Biskuitrolle
      Rezeptbild für "Geblümte Zitronen-Biskuitrolle"Foto: SevenCooks
      38
      Vegetarisch
      Geblümte Zitronen-Biskuitrolle
      Schwer | 1,7 Std. | 230 kcal
      Salziges Buttermilch-Lassi
      Rezeptbild für "Salziges Buttermilch-Lassi"Foto: espies
      9
      Vegetarisch
      Salziges Buttermilch-Lassi
      Einfach | 10 Min. | 95 kcal
      Gemüsesticks mit Quark
      Rezeptbild für "Gemüsesticks mit Quark"Foto: Lang
      95
      Vegetarisch
      Gemüsesticks mit Quark
      Einfach | 15 Min. | 181 kcal
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      Rezeptbild für "Rohkost mit Meerrettichschmand"Foto: Jörn Rynio
      8
      Vegetarisch
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      Einfach | 15 Min. | 233 kcal
      Rhabarbapapa
      Rezeptbild für "Rhabarbapapa"Foto: Jörn Rynio
      12
      Vegetarisch
      Rhabarbapapa
      Einfach | 15 Min. | 223 kcal
      Mango-Smoothie-Bowl
      Rezeptbild für "Mango-Smoothie-Bowl"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      110
      Vegetarisch
      Mango-Smoothie-Bowl
      Mittel | 10 Min. | 258 kcal
      Marinierte Möhren mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Marinierte Möhren mit Kichererbsen"Foto: Wolfgang Schardt
      9
      Vegetarisch
      Marinierte Möhren mit Kichererbsen
      Mittel | 50 Min. | 452 kcal
      Hähnchen-Wraps
      Rezeptbild für "Hähnchen-Wraps"Foto: Mona Binner
      327
      Flexitarisch
      Hähnchen-Wraps
      Einfach | 1 Std. | 618 kcal
      Rotkohl-Spinat-Salat mit Hähnchen
      Rezeptbild für "Rotkohl-Spinat-Salat mit Hähnchen"Foto: Klaus Arras
      137
      Flexitarisch
      Rotkohl-Spinat-Salat mit Hähnchen
      Einfach | 20 Min. | 342 kcal
      Gurkensalat mit Lachs und Ei
      Rezeptbild für "Gurkensalat mit Lachs und Ei"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      455
      Flexitarisch
      Gurkensalat mit Lachs und Ei
      Einfach | 10 Min. | 309 kcal
      Rucola-Roastbeef-Salat
      Rezeptbild für "Rucola-Roastbeef-Salat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      105
      Flexitarisch
      Rucola-Roastbeef-Salat
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Poké Bowl mit Blumenkohlreis"Foto: Klaus Arras
      129
      Flexitarisch
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 438 kcal
      Portobello-Burger
      Rezeptbild für "Portobello-Burger"Foto: Klaus Arras
      139
      Vegetarisch
      Portobello-Burger
      Einfach | 15 Min. | 531 kcal
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Rezeptbild für "Obstsalat mit gerösteten Haferflocken"Foto: Coco Lang
      258
      Vegetarisch
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 353 kcal
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren"Foto: Coco Lang
      277
      Vegetarisch
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Einfach | 20 Min. | 359 kcal
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      Rezeptbild für "Sonniges Haferporridge mit Früchten"Foto: Coco Lang
      132
      Vegetarisch
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      Einfach | 10 Min. | 302 kcal
      Schichtmüsli mit Beeren
      Rezeptbild für "Schichtmüsli mit Beeren"Foto: Coco Lang
      204
      Vegetarisch
      Schichtmüsli mit Beeren
      Einfach | 5 Min. | 322 kcal
      Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
      Rezeptbild für "Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki"Foto: Vivi D’Angelo
      69
      Flexitarisch
      Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
      Einfach | 35 Min. | 586 kcal

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