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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei
      Rezeptbild für "Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei"Foto: SevenCooks
      187
      Vegetarisch
      Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei
      Einfach | 45 Min. | 582 kcal
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      Rezeptbild für "Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel"Foto: SevenCooks
      115
      Vegan
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      Einfach | 1,3 Std. | 534 kcal
      Gemüsesticks vom Blech mit Dip
      Rezeptbild für "Gemüsesticks vom Blech mit Dip"Foto: SevenCooks
      507
      Vegan
      Gemüsesticks vom Blech mit Dip
      Einfach | 1,5 Std. | 380 kcal
      Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
      Rezeptbild für "Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade"Foto: SevenCooks
      458
      Vegetarisch
      Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
      Einfach | 1,3 Std. | 550 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      Rezeptbild für "Indisches Gemüsecurry"Foto: SevenCooks
      1009
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
      Rezeptbild für "Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille"Foto: TZM
      149
      Vegan
      Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
      Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal
      Risi e Bisi
      Rezeptbild für "Risi e Bisi"Foto: SevenCooks
      650
      Vegan
      Risi e Bisi
      Einfach | 35 Min. | 530 kcal
      Buddha Bowl
      Rezeptbild für "Buddha Bowl"Foto: SevenCooks
      927
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 45 Min. | 713 kcal
      Fasolakia mit Reis
      Rezeptbild für "Fasolakia mit Reis"Foto: SevenCooks
      1073
      Vegan
      Fasolakia mit Reis
      Einfach | 35 Min. | 467 kcal
      Ligurische Pasta
      Rezeptbild für "Ligurische Pasta"Foto: SevenCooks
      598
      Vegan
      Ligurische Pasta
      Einfach | 35 Min. | 584 kcal
      Penne mit Bohnen und Erbsen
      Rezeptbild für "Penne mit Bohnen und Erbsen"Foto: SevenCooks
      684
      Vegan
      Penne mit Bohnen und Erbsen
      Einfach | 30 Min. | 508 kcal
      Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis
      Rezeptbild für "Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis"Foto: SevenCooks
      2020
      Flexitarisch
      Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis
      Einfach | 40 Min. | 740 kcal
      Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
      Rezeptbild für "Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf"Foto: SevenCooks
      291
      Vegan
      Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
      Einfach | 40 Min. | 484 kcal
      Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
      Rezeptbild für "Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo"Foto: SevenCooks
      198
      Vegan
      Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
      Mittel | 35 Min. | 739 kcal
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      Rezeptbild für "Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt"Foto: SevenCooks
      1009
      Vegan
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      Rezeptbild für "Orangenpolenta mit Paprikagemüse"Foto: SevenCooks
      653
      Vegan
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 585 kcal
      Klassischer Nudelsalat
      Rezeptbild für "Klassischer Nudelsalat"Foto: SevenCooks
      410
      Flexitarisch
      Klassischer Nudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 548 kcal
      Russischer Schichtsalat
      Rezeptbild für "Russischer Schichtsalat"Foto: SevenCooks
      193
      Vegan
      Russischer Schichtsalat
      Einfach | 40 Min. | 405 kcal
      Malai Kofta
      Rezeptbild für "Malai Kofta"Foto: SevenCooks
      427
      Vegan
      Malai Kofta
      Mittel | 1 Std. | 730 kcal
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Rezeptbild für "Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal"Foto: SevenCooks
      232
      Vegan
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Einfach | 30 Min. | 205 kcal

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