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Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
- mit Kurkuma
Kokosgemüse mit Räuchertofu
Foto: Tanja Hauser
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Kokosgemüse mit Räuchertofu
Mittel | 50 Min. | 793 kcal
Krautspätzle mit Räuchertofu
Foto: ab jetzt vegan
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Krautspätzle mit Räuchertofu
Schwer | 1 Std. | 665 kcal
Pak Choi mit Linsen und Limette
Foto: Lisa Linder
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Pak Choi mit Linsen und Limette
Schwer | 1,7 Std. | 350 kcal
Bohnen-Honig-Püree mit Kapern und Frühlingszwiebeln
Foto: Jonathan Lovekin
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Bohnen-Honig-Püree mit Kapern und Frühlingszwiebeln
Mittel | 7,8 Std. | 235 kcal
Scharfe Zitronengrassuppe
Foto: Oliver Brachat
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Scharfe Zitronengrassuppe
Einfach | 30 Min. | 118 kcal
Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
Foto: Andreas Thumm
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Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
Einfach | 30 Min. | 315 kcal
Quinoa mit Curry und Cranberries
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
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Quinoa mit Curry und Cranberries
Einfach | 20 Min. | 237 kcal
Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
Foto: Oliver Brachat
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Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
Schwer | 1,8 Std. | 727 kcal
Weißer Spargel mit Orangensauce
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
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Weißer Spargel mit Orangensauce
Einfach | 40 Min. | 360 kcal
Deftiges „Rührei“
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
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Deftiges „Rührei“
Einfach | 15 Min. | 81 kcal
Steinpilz-Spinat-Quiche
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
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Steinpilz-Spinat-Quiche
Mittel | 50 Min. | 780 kcal
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag
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Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal
Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop
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Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
Foto: Uschi Sura
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Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
Mittel | 1,2 Std. | 266 kcal
Ingwermöhren mit Basmati-Reis
Foto: Teresa Maria Sura
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Ingwermöhren mit Basmati-Reis
Einfach | 45 Min. | 564 kcal