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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rote-Linsen-Dal mit Tomate
      Rezeptbild für "Rote-Linsen-Dal mit Tomate"Foto: Wolfgang Schardt
      217
      Vegan
      Rote-Linsen-Dal mit Tomate
      Mittel | 25 Min. | 183 kcal
      Tomaten-Reis-Suppe mit Räuchertofu
      Rezeptbild für "Tomaten-Reis-Suppe mit Räuchertofu"Foto: Barbara Bonisolli
      38
      Vegetarisch
      Tomaten-Reis-Suppe mit Räuchertofu
      Einfach | 15 Min. | 283 kcal
      Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
      Rezeptbild für "Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe"Foto: SevenCooks
      214
      Vegetarisch
      Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
      Einfach | 15 Min. | 310 kcal
      Flammkuchen mit Tomate und Rucola
      Rezeptbild für "Flammkuchen mit Tomate und Rucola"Foto: SevenCooks
      1490
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Tomate und Rucola
      Einfach | 45 Min. | 437 kcal
      Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
      Rezeptbild für "Garnelen mit Spinatreis und Tomaten"Foto: Coco Lang
      232
      Flexitarisch
      Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal
      Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat
      Rezeptbild für "Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat"Foto: Vivi D’Angelo
      268
      Flexitarisch
      Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat
      Einfach | 30 Min. | 620 kcal
      Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree"Foto: Vivi D’Angelo
      77
      Flexitarisch
      Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
      Einfach | 30 Min. | 598 kcal
      Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella
      Rezeptbild für "Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      262
      Flexitarisch
      Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella
      Einfach | 15 Min. | 489 kcal
      Avocado vom Grill mit Tomatensalsa
      Rezeptbild für "Avocado vom Grill mit Tomatensalsa"Foto: SevenCooks
      223
      Vegan
      Avocado vom Grill mit Tomatensalsa
      Einfach | 15 Min. | 262 kcal
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      Rezeptbild für "Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse"Foto: SevenCooks
      58
      Vegan
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 490 kcal
      Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
      Rezeptbild für "Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse"Foto: SimplyV
      111
      Vegan
      Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
      Einfach | 50 Min. | 434 kcal
      Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
      Rezeptbild für "Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten"Foto: SevenCooks
      243
      Flexitarisch
      Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
      Einfach | 25 Min. | 666 kcal
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Rezeptbild für "Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern"Foto: SevenCooks
      266
      Vegan
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Einfach | 30 Min. | 707 kcal
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      Rezeptbild für "Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse"Foto: SevenCooks
      552
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 485 kcal
      Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
      Rezeptbild für "Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat"Foto: Thorsten Suedfels
      40
      Vegetarisch
      Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
      Einfach | 35 Min. | 461 kcal
      Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
      Rezeptbild für "Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa"Foto: Lisa Linder
      31
      Vegan
      Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
      Schwer | 1 Std. | 750 kcal
      Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
      Rezeptbild für "Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark"Foto: Jörn Rynio
      71
      Vegetarisch
      Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
      Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
      Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
      Rezeptbild für "Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika"Foto: SevenCooks
      349
      Vegetarisch
      Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
      Mittel | 1,3 Std. | 542 kcal
      Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
      Rezeptbild für "Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen"Foto: Julia Hoersch
      73
      Vegetarisch
      Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
      Schwer | 1,6 Std. | 801 kcal
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      Rezeptbild für "Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt"Foto: Julia Hoersch
      9
      Vegetarisch
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal

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