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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: ab jetzt vegan
Foto: Sven Falk, Dettingen
Foto: Christina HeßAuberginen und Pilze mit Sesam
Foto: Food Einwanger
41
Foto: Food Einwanger41Auberginen und Pilze mit Sesam
Mittel | 45 Min. | 162 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Wolfgang SchardtKürbisspalten mit Knusperkernen
Foto: Food Einwanger60
Foto: Food Einwanger60Kürbisspalten mit Knusperkernen
Einfach | 40 Min. | 157 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang SchardtScharfe Chili-Poppers mit Rahmdip
Foto: Food Einwanger7
Foto: Food Einwanger7Scharfe Chili-Poppers mit Rahmdip
Mittel | 3,7 Std. | 465 kcal
Tamarinden-Dattel-Chutney
Foto: Wolfgang Schardt8
Foto: Wolfgang Schardt8Tamarinden-Dattel-Chutney
Einfach | 30 Min. | 149 kcal
Walnuss Rosenkohl Fingerfood
Foto: SevenCooks193
Foto: SevenCooks193Walnuss Rosenkohl Fingerfood
Einfach | 25 Min. | 451 kcal
Letscho mit Wildreis
Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle66
Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle66Letscho mit Wildreis
Einfach | 40 Min. | 663 kcal
Foto: SevenCooksPolentaschnitten mit Chili-Gemüse
Foto: Anke Schütz51
Foto: Anke Schütz51Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
Einfach | 30 Min. | 648 kcal
Würzige Tofu-Cevapcici mit Ajvar
Foto: Food Einwanger20
Foto: Food Einwanger20Würzige Tofu-Cevapcici mit Ajvar
Mittel | 3,8 Std. | 321 kcal
Foto: SevenCooksSpaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
Foto: SevenCooks246
Foto: SevenCooks246Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
Einfach | 25 Min. | 790 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
