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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
      47
      Vegetarisch
      Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 432 kcal
      Zucchini mit Gorgonzola
      33
      Vegetarisch
      Zucchini mit Gorgonzola
      Einfach | 55 Min. | 437 kcal
      Gefülltes Baguette mit Ei
      184
      Vegetarisch
      Gefülltes Baguette mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 208 kcal
      Knusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl
      28
      Vegetarisch
      Knusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl
      Einfach | 1 Std. | 239 kcal
      Kokette Kichererbsen-Kroketten
      51
      Vegetarisch
      Kokette Kichererbsen-Kroketten
      Mittel | 10 Std. | 489 kcal
      Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
      105
      Vegetarisch
      Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 418 kcal
      Mexikanische Burrito-Bowl
      319
      Flexitarisch
      Mexikanische Burrito-Bowl
      Einfach | 25 Min. | 724 kcal
      Neukölln fried Okra
      11
      Vegetarisch
      Neukölln fried Okra
      Mittel | 1,3 Std. | 266 kcal
      Tomaten mit Parmesan
      47
      Vegetarisch
      Tomaten mit Parmesan
      Einfach | 45 Min. | 317 kcal
      Ziegenkäse-Tomate-Basilikum
      12
      Vegetarisch
      Ziegenkäse-Tomate-Basilikum
      Einfach | 15 Min. | 110 kcal
      Nizza-Salat
      53
      Vegan
      Nizza-Salat
      Einfach | 40 Min. | 342 kcal
      Tomatenquiche mit Feta
      47
      Vegetarisch
      Tomatenquiche mit Feta
      Einfach | 2,4 Std. | 885 kcal
      Zucchini-Nuss-Muffins
      29
      Vegetarisch
      Zucchini-Nuss-Muffins
      Einfach | 55 Min. | 297 kcal
      Zucchini-Pancakes
      173
      Vegetarisch
      Zucchini-Pancakes
      Einfach | 30 Min. | 499 kcal
      Zucchininudel-Salat
      110
      Vegan
      Zucchininudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 151 kcal
      Brokkoli-Bolognese vegan
      649
      Vegan
      Brokkoli-Bolognese vegan
      Einfach | 30 Min. | 588 kcal
      Kichererbsen-Paprika-Mandeln
      19
      Vegan
      Kichererbsen-Paprika-Mandeln
      Einfach | 15 Min. | 291 kcal
      Nudelsalat mit Rucola
      56
      Vegetarisch
      Nudelsalat mit Rucola
      Einfach | 55 Min. | 698 kcal
      Obstteller mit Melone und Kiwi
      42
      Vegan
      Obstteller mit Melone und Kiwi
      Einfach | 15 Min. | 454 kcal
      Romanasalat-Sticks
      71
      Vegetarisch
      Romanasalat-Sticks
      Einfach | 15 Min. | 162 kcal

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