Familie und Kinder - Magazin

Fingerfood für Säuglinge: Essen spielerisch entdecken
Kinderhand mit einem Stück Brot in der Hand, Nahaufnahme vor hellem Hintergrund. Kind trägt dunkelblauen Pullover.

Fingerfood für Säuglinge: Essen spielerisch entdecken

Wenn dein Kind älter wird, möchte es selbstständiger essen. Ich zeige dir, an welchen Anzeichen du das erkennst und was sich als Fingerfood eignet.

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Oh, nein: Mein Kind isst zu wenig! Was jetzt?
3 kleine Minipizzen mit Erbsen, Mais und Tomate belegt auf einem mit Backpapier geschütztem Holzbrett. Von der Seite fotografiert, vor dunkelgrauem Hintergrund.

Oh, nein: Mein Kind isst zu wenig! Was jetzt?

Bist du manchmal unsicher, ob dein Kind genug isst? Befürchtest du, dass dein Liebling nicht genug Nährstoffe und Energie für ein gesundes Wachstum aufnimmt? Wir möchten dich beruhigen und dir verdeutlichen, dass vorübergehende Essschwierigkeiten völlig natürlich sind und zu einigen Entwicklungsstufen einfach dazugehören. Zusätzlich erklären wir dir, wann es sinnvoll ist, die Essprobleme von einem Kinderarzt abklären zu lassen.

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Hilfe, mein Kind isst nur bestimmte Lebensmittel - was kann ich tun?
Spirelli Nudeln mit Grünkern-Bolognese in einer flachen Schale auf einem Holzbrett. Daneben Gabel und Löffel vor hellgrauem Hintergrund. Von oben-seitlich fotografiert.

Hilfe, mein Kind isst nur bestimmte Lebensmittel - was kann ich tun?

Du machst dir Sorgen, weil dein Kind sehr einseitig isst und viele Nahrungsmittel ablehnt? Besonders Gemüse gegenüber verhält sich dein kleiner Schatz kritisch? Wir erklären dir, warum Kinder in bestimmten Phasen kulinarisch sehr wählerisch sein können. Zusätzlich präsentieren wir dir Tipps, wie du selbst hartnäckige „Gemüsemuffel“ und „Obstgegner“ mit einer Extraportion Vitamine versorgst.

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Gesunde Getränke: Was Kinder trinken sollen – und was nicht
Glas gefüllt mit Wasser, Zimtstange und Apfelschnitzen Vor hellem Hintergrund, daneben Zitronen und Zimtstangen. Von der Seite fotografiert.

Gesunde Getränke: Was Kinder trinken sollen – und was nicht

Ist vitaminreicher Saft empfehlenswert oder sind spezielle Kindergetränke doch die bessere Wahl? Wir präsentieren dir alle Fakten rund um gesunde Getränke für Kinder und erklären dir, warum eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr die Grundlage einer gesunden Kinderernährung ist. Dazu geben wir dir Tipps, worauf du bei der Getränke-Auswahl achten solltest.

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Babybrei selber machen: So einfach kochst du nährstoffreiche Beikost
Ein Löffel gefüllt mit orangenem Babybrei über einer Schüssel vor weißem Hintergrund. Von oben fotografiert.

Babybrei selber machen: So einfach kochst du nährstoffreiche Beikost

Irgendwann reicht Milch deinem Baby nicht mehr aus und es ist Zeit für Beikost. Ich zeige dir, wann und wie du dein Kind langsam an Brei heranführst, worauf du bei der Auswahl der Zutaten achten solltest und welche einfachen Rezepte sich ideal für den Einstieg eignen.

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Weihnachtsessen – so zauberst du Freude auf den Tisch
Aubergineninvoltini mit Gnocchi Sternen und Tomatensauce von der Seite fotografiert auf einem weißen Teller. Der Hintergrund ist festlich dekoriert in hellen Farben.

Weihnachtsessen – so zauberst du Freude auf den Tisch

Du bist auf der Suche nach Inspirationen für dein Weihnachtsessen? Dann bist du hier genau richtig. Wir haben dir eine Vielzahl an Vorschlägen zusammengefasst und geben Tipps für die Resteverwertung.

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Lebkuchenhaus selber machen: Rezept und Anleitung
Lebkuchenhaus mit Zuckerkuss verziert mit Smarties und Zuckerperlen

Lebkuchenhaus selber machen: Rezept und Anleitung

Knusper, knusper, Knäuschen. Wer knuspert an meinem Häuschen? Das Backen eines Lebkuchenhauses gehört für viele in der Weihnachtszeit dazu. Wir zeigen dir, wie du ganz einfach dein eigenes Lebkuchenhaus zaubern kannst.

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Plätzchen backen – das musst du alles wissen
Runde Spekulatius-Plätzchen mit Schneeflocken- oder Elchmuster. Grauer Hintergrund, einige davon auf einem Ofengitter. Von oben fotografiert.

Plätzchen backen – das musst du alles wissen

Du möchtest für die Weihnachtszeit Plätzchen backen, weißt aber nicht wie und was? Kein Problem. Wir zeigen dir, auf was du achten musst und geben dir leckere Rezeptideen an die Hand.

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Kinderpunsch: Schnell und einfach selbst gemacht
Ein leckerer Kinderpunsch ist schnell selbstgemacht. Was du alles brauchst, wie lange es dauert und was du beachten solltest, erfährst du bei uns im Magazin.

Kinderpunsch: Schnell und einfach selbst gemacht

Adventszeit ist Glühweinzeit. Doch was trinkt der Nachwuchs, wenn Mama und Papa vor ihren dampfenden Bechern sitzen? Natürlich Kinderpunsch! Ich zeige dir, wie du den ganz einfach zuhause selbst zubereitest. Der eignet sich übrigens auch hervorragend als alkoholfreie Glühwein-Alternative für Erwachsene - ich spreche aus eigener Erfahrung.

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Ideen für Kinder: Gemüse kreativ anrichten
Pinguine aus Oliven mit Karotten und Dip deiner Wahl. 6 Pinguine in einer Reihe auf einem Küchenbrett vor grauem Hintergrund. Von vorne fotografiert.

Ideen für Kinder: Gemüse kreativ anrichten

Fragt man das Kind, was es essen möchte, hört man meistens Pizza, Nudeln oder Schokolade. Nach ausgewogenem Essen klingt das nicht. Doch wie schafft man es, dass sein Kind Gemüse isst, welches Gesundes verweigert? Wir haben ein paar kreative Ideen.

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Kindergeburtstag: Kreative Ideen mit Obst und Gemüse
Snack Zug aus Paprika, gefüllt mit Gemüse-Dips, Gurkensticks, Tomaten, Karotten und Hummus. Vor grauem Hintergrund, von der Seite fotografiert.

Kindergeburtstag: Kreative Ideen mit Obst und Gemüse

Der eigene Geburtstag ist für Kinder wohl der schönste Tag im Jahr und dieser soll auch ordentlich gefeiert werden. Damit zur großen Aufregung nicht auch noch der Zuckerschock kommt, haben wir leckere Ideen mit Obst und Gemüse parat.

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Essen für den Kindergeburtstag – was die Kleinen mögen
Pizzaschnecke am Stiel in einem bunten Glas vor grauem Hintergrund.

Essen für den Kindergeburtstag – was die Kleinen mögen

Geht es ums Essen auf Kindergeburtstagen, dann sind die Tage von Hamburger, Pommes und Co. gezählt. Wir zeigen dir, mit welchen gesunden Gerichten du die Geburtstage rockst und wie du sie optisch ansprechend anrichten kannst.

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Kochen mit Kindern: 3 Gründe, warum sie mithelfen sollten
Klassiker: Pasta mit Tomatensauce und Tofu in einer Schüssel, Basilikum als Deko. Von der Seite fotografiert.

Kochen mit Kindern: 3 Gründe, warum sie mithelfen sollten

Kochen ist ein wichtiger Bestandteil im Alltag mit Kindern, denn irgendwer hat immer Hunger. Doch meistens werden sie bei der Zubereitung ausgeschlossen und zum Essen gerufen, sobald es auf dem Tisch steht. Warum eigentlich? Denn mit guter Vorbereitung und einer Prise Geduld, können Eltern und Kinder vom gemeinsamen Kochen profitieren.

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Kochen für Kinder – Gesunde Ernährung mit Spaßfaktor
Klassisches Gericht für Kinder: Spaghetti mit Tomatensauce, dazu gibt es eine Portion Eiweiß aus weißen Bohnen. Serviert in einer Schüssel, im Hintergrund ein Geschirrtuch. Von der Seite fotografiert.

Kochen für Kinder – Gesunde Ernährung mit Spaßfaktor

Du möchtest dein Kind gesund ernähren und bist dir unsicher, welche Nährstoffe im Wachstum besonders wichtig sind? Wir geben dir Tipps und Tricks, worauf es beim Kochen für Kinder ankommt – natürlich inklusive Genussfaktor für Kids.

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Sauerteig backen: Alles, was du wissen musst
Sauerteig im Glas von der Seite fotografiert.

Sauerteig backen: Alles, was du wissen musst

Häufig braucht man zum Brot backen einen Sauerteig. Doch was ist ein Sauerteig, wieso brauche ich ihn und wie stelle ich ihn her? Wir zeigen dir alles, was du wissen musst, um los zu backen.

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So machst du die perfekten Pommes selber
Selbstgemacht Pommer auf einem Teller.

So machst du die perfekten Pommes selber

Du hast Lust auf Pommes, möchtest aber wissen, was in ihnen steckt? Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir alles was du wissen musst, damit du die perfekten Pommes selber machen kannst.

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Ist Schwimmen direkt nach dem Essen gefährlich?
Junger Mann taucht im blauen Wasser

Ist Schwimmen direkt nach dem Essen gefährlich?

„Mindestens eine Stunde warten, bevor’s nach dem Essen ins Wasser geht“, so lautete in meiner Kindheit eine Grundregel beim Baden. Habe ich etwa jahrelang umsonst am Ufer gewartet? Ich habe nachgeforscht.

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Durch die Woche mit SevenCooks: 5 Gerichte für die ganze Familie
Rote Bete Spätzle mit Frischkäse, Walnüssen und Kresse in einer Schüssel, daneben Besteck.

Durch die Woche mit SevenCooks: 5 Gerichte für die ganze Familie

In guter Gesellschaft schmeckt das Essen besonders gut, wie beim Familienessen. Zumindest, wenn man alle zufriedenstellt und das ist gar nicht so einfach. Deshalb muss dringend Abwechslung für Familiengerichte her.

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30 Rezepte, mit denen du deine Mutter zum Muttertag verwöhnst
Frühstückstablett auf einem Bette, darauf Blumen, Kaffee, ein Croissant

30 Rezepte, mit denen du deine Mutter zum Muttertag verwöhnst

Der Muttertag steht vor der Tür und du willst deiner Mama zeigen, wie gern du sie hast? Mit unseren leckeren Rezepten kannst du ihr auf kulinarische Art "Danke" sagen. Von Frühstücksideen, über Hauptgerichte, bis zu verführerischen Kuchen und Torten – in unserer Liste, wirst du garantiert fündig.

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Durch die Woche mit SevenCooks: 5 nährstoffreiche Fast Food-Gerichte
Hier findest du leckere Fast Food-Gerichte mit vielen Nährstoffen, wie zum Beispiel diesen Burger mit schwarzem Bohnen-Patty.

Durch die Woche mit SevenCooks: 5 nährstoffreiche Fast Food-Gerichte

Du liebst Fast Food und wünschst dir eine gesunde Alternative? Wir präsentieren dir beliebte Klassiker wie Burger, Fritten und Co., die dank selbstgemachter Variante nicht nur köstlich schmecken, sondern auch wertvolle Nährstoffe liefern.

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