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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: iStock.com/manyakotic
Foto: SevenCooks
Foto: iStock.com/philly077Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
Foto: iStock.com/iko636
311
Foto: iStock.com/iko636311Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
Einfach | 1,2 Std. | 547 kcal
Foto: iStock.com/SStajic
Foto: iStock.com/Foxys_forest_manufactureTomaten-Zucchini-Kuchen
Foto: iStock.com/zi300093
Foto: iStock.com/zi300093Tomaten-Zucchini-Kuchen
Einfach | 1,3 Std. | 584 kcal
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Foto: iStock.com/smirart
Foto: iStock.com/Foxys_forest_manufacture
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Foto: SevenCooksBananenkuchen mit Kokosmilch
Foto: SevenCooks250
Foto: SevenCooks250Bananenkuchen mit Kokosmilch
Einfach | 55 Min. | 289 kcal
Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
Foto: Franziska von "Have a Try"57
Foto: Franziska von "Have a Try"57Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
Mittel | 2,5 Std. | 660 kcal
Foto: Franziska von "Have a Try"Adventlicher Gewürzkuchen
Foto: Franziska von "Have a Try"56
Foto: Franziska von "Have a Try"56Adventlicher Gewürzkuchen
Mittel | 1,2 Std. | 226 kcal
Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
Foto: Franziska von "Have a Try"9
Foto: Franziska von "Have a Try"9Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
Mittel | 3,4 Std. | 110 kcal
Fünfkornflockenbrot
Foto: Franziska von "Have a Try"64
Foto: Franziska von "Have a Try"64Fünfkornflockenbrot
Mittel | 4,4 Std. | 261 kcal
Foto: Cordula Flegel
Foto: Dan Peretz
