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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: SevenCooksMango-Bananen-Curry
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
33
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag33Mango-Bananen-Curry
Einfach | 30 Min. | 497 kcal
Foto: Lou RedHeiße Chili-Schokolade
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de16
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de16Heiße Chili-Schokolade
Einfach | 10 Min. | 397 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln
Foto: Harsha Gramminger18
Foto: Harsha Gramminger18Porridge mit Mandeln und Datteln
Einfach | 15 Min. | 369 kcal
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Harsha Gramminger
Foto: iStock.com/larik_malasha
Foto: Harsha GrammingerChinakohlsalat in Walnussdressing
Foto: Uschi Sura53
Foto: Uschi Sura53Chinakohlsalat in Walnussdressing
Einfach | 20 Min. | 469 kcal
Foto: Harsha Gramminger
Foto: iStock.com/AnnaPustynnikova
Foto: Uschi SuraVeganes Kürbis-Curry mit Reis
Foto: SevenCooks647
Foto: SevenCooks647Veganes Kürbis-Curry mit Reis
Einfach | 30 Min. | 468 kcal
Mildes Karotten-Bohnen-Curry
Foto: Teresa Maria Sura35
Foto: Teresa Maria Sura35Mildes Karotten-Bohnen-Curry
Einfach | 45 Min. | 401 kcal
Foto: Harsha GrammingerAuberginen-Süßkartoffel-Curry
Foto: Teresa Maria Sura25
Foto: Teresa Maria Sura25Auberginen-Süßkartoffel-Curry
Einfach | 30 Min. | 526 kcal
Foto: SevenCooksGrüne Bohnen in Kokossauce
Foto: Teresa Maria Sura16
Foto: Teresa Maria Sura16Grüne Bohnen in Kokossauce
Einfach | 30 Min. | 461 kcal
Ingwermöhren mit Basmati-Reis
Foto: Teresa Maria Sura22
Foto: Teresa Maria Sura22Ingwermöhren mit Basmati-Reis
Einfach | 45 Min. | 564 kcal
