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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheLauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
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Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
Einfach | 45 Min. | 606 kcal
Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
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Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
Mittel | 1,1 Std. | 297 kcal
Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
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Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
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Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
Einfach | 25 Min. | 578 kcal
Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
82
Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
Einfach | 30 Min. | 581 kcal
Tomatensalat mit Cashews und Oliven
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Tomatensalat mit Cashews und Oliven
Einfach | 20 Min. | 207 kcal
Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
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Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal
Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
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Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
Einfach | 15 Min. | 105 kcal
Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
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Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
Einfach | 6,3 Std. | 269 kcal
Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
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Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
Schwer | 1,2 Std. | 557 kcal
Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
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Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
Einfach | 1,5 Std. | 479 kcal
Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot
73
Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot
Einfach | 25 Min. | 372 kcal
Veganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
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Veganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
Einfach | 2,1 Tage | 63 kcal
Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
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Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
Mittel | 1,5 Std. | 570 kcal
Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
94
Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
Einfach | 28 Min. | 914 kcal