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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zucchinifritter
      Rezeptbild für "Zucchinifritter"Foto: Udo Einenkel/BLV Buchverlag
      83
      Vegetarisch
      Zucchinifritter
      Einfach | 30 Min. | 469 kcal
      Gemüsebrühenpaste
      Rezeptbild für "Gemüsebrühenpaste"Foto: SevenCooks
      158
      Vegan
      Gemüsebrühenpaste
      Einfach | 20 Min. | 37 kcal
      Lauwarmer Linsensalat
      Rezeptbild für "Lauwarmer Linsensalat"Foto: SevenCooks
      467
      Vegan
      Lauwarmer Linsensalat
      Mittel | 40 Min. | 402 kcal
      Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage
      Rezeptbild für "Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage"Foto: SevenCooks
      91
      Vegan
      Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage
      Einfach | 10 Min. | 239 kcal
      Farmersalat mit Crunch
      Rezeptbild für "Farmersalat mit Crunch"Foto: Lang
      18
      Vegan
      Farmersalat mit Crunch
      Mittel | 1,4 Std. | 953 kcal
      Überbackene Zwiebelsuppe
      Rezeptbild für "Überbackene Zwiebelsuppe"Foto: Wolfgang Schardt
      22
      Vegetarisch
      Überbackene Zwiebelsuppe
      Mittel | 55 Min. | 450 kcal
      Kalte Erbsensuppe, Dill & Roggencroûtons
      Rezeptbild für "Kalte Erbsensuppe, Dill & Roggencroûtons"Foto: Simon Bajada
      2
      Vegetarisch
      Kalte Erbsensuppe, Dill & Roggencroûtons
      Einfach | 30 Min. | 490 kcal
      Spinat-Feta-Strudel
      Rezeptbild für "Spinat-Feta-Strudel"Foto: Kramp/Gölling/Janne Peters
      31
      Vegetarisch
      Spinat-Feta-Strudel
      Schwer | 2,1 Std. | 655 kcal
      Süßkartoffelpüree mit Pilzen
      Rezeptbild für "Süßkartoffelpüree mit Pilzen"Foto: Lang
      47
      Vegetarisch
      Süßkartoffelpüree mit Pilzen
      Einfach | 20 Min. | 413 kcal
      Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
      Rezeptbild für "Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      34
      Vegetarisch
      Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
      Einfach | 40 Min. | 818 kcal
      Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
      Rezeptbild für "Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons"Foto: SevenCooks
      292
      Vegan
      Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
      Einfach | 45 Min. | 676 kcal
      Griechische Pfannkuchenwraps
      Rezeptbild für "Griechische Pfannkuchenwraps"Foto: ChantalCooks
      282
      Vegetarisch
      Griechische Pfannkuchenwraps
      Einfach | 35 Min. | 895 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Suppe
      Rezeptbild für "Kartoffel-Gemüse-Suppe"Foto: SevenCooks
      444
      Vegan
      Kartoffel-Gemüse-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 389 kcal
      Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
      Rezeptbild für "Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine"Foto: Melanie Zanin
      34
      Vegan
      Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
      Mittel | 1,8 Std. | 738 kcal
      Quinoa mit Steinpilzen und Parmesan
      Rezeptbild für "Quinoa mit Steinpilzen und Parmesan"Foto: Julia Hoersch
      33
      Vegetarisch
      Quinoa mit Steinpilzen und Parmesan
      Mittel | 40 Min. | 361 kcal
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Rezeptbild für "Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce"Foto: Barbara Bonisolli
      88
      Vegetarisch
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Mittel | 1 Std. | 422 kcal
      Ofengemüse mit Tomaten-Ziegenkäsecreme
      Rezeptbild für "Ofengemüse mit Tomaten-Ziegenkäsecreme"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      33
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Tomaten-Ziegenkäsecreme
      Mittel | 30 Min. | 746 kcal
      Safran-Bouillongemüse mit Pesto verde
      Rezeptbild für "Safran-Bouillongemüse mit Pesto verde"Foto: Günter Beer
      1
      Vegetarisch
      Safran-Bouillongemüse mit Pesto verde
      Mittel | 30 Min. | 330 kcal
      Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
      Rezeptbild für "Rote Linsensuppe mit Räuchertofu"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      74
      Vegan
      Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
      Einfach | 45 Min. | 501 kcal
      Schneller Zwiebel-Flammkuchen
      Rezeptbild für "Schneller Zwiebel-Flammkuchen"Foto: Günter Beer
      27
      Vegetarisch
      Schneller Zwiebel-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 661 kcal

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