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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Wirsing-Brezel-Salat
      26
      Vegan
      Wirsing-Brezel-Salat
      Mittel | 1,1 Std. | 478 kcal
      Zucchiniauflauf
      294
      Vegetarisch
      Zucchiniauflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 318 kcal
      Oliven-Parmesan-Quiche
      236
      Vegetarisch
      Oliven-Parmesan-Quiche
      Mittel | 1,5 Std. | 727 kcal
      Gemüse-Tarte
      308
      Vegan
      Gemüse-Tarte
      Mittel | 55 Min. | 480 kcal
      Pannfisch-Auflauf
      185
      Flexitarisch
      Pannfisch-Auflauf
      Einfach | 1,2 Std. | 495 kcal
      Linsensalat
      11
      Flexitarisch
      Linsensalat
      Einfach | 6,7 Std. | 466 kcal
      Seehecht-Eintopf
      25
      Flexitarisch
      Seehecht-Eintopf
      Mittel | 40 Min. | 392 kcal
      Matjessalat
      47
      Flexitarisch
      Matjessalat
      Einfach | 15 Min. | 567 kcal
      Rucola-Roastbeef-Salat
      104
      Flexitarisch
      Rucola-Roastbeef-Salat
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Auberginen-Matjes
      110
      Vegan
      Auberginen-Matjes
      Mittel | 2 Std. | 564 kcal
      Veganer Fleischsalat
      155
      Vegan
      Veganer Fleischsalat
      Mittel | 1 Std. | 435 kcal