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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
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Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Polentasticks mit mediterranem Gemüse
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Polentasticks mit mediterranem Gemüse
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
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Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
Ziegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
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Ziegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
Einfach | 45 Min. | 630 kcal
Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
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Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
Mittel | 50 Min. | 631 kcal
Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
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Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal