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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheTomaten-Ziegenkäse-Salsa
Foto: Wolfgang Schardt
25
Foto: Wolfgang Schardt25Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
Einfach | 25 Min. | 217 kcal
Foto: Julia Hoersch
Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
Foto: Jörn RynioPeperonata mit Ofen-Ziegenkäse
Foto: Günter Beer9
Foto: Günter Beer9Peperonata mit Ofen-Ziegenkäse
Einfach | 25 Min. | 872 kcal
Müsli mit Südfrüchten
Foto: Chandima Soysa © 2015 Jan Thorbecke Verlag42
Foto: Chandima Soysa © 2015 Jan Thorbecke Verlag42Müsli mit Südfrüchten
Einfach | 15 Min. | 373 kcal
Foto: MANIBrokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
Foto: Rogge & Jankovic Fotografen / Kosmos Verlag17
Foto: Rogge & Jankovic Fotografen / Kosmos Verlag17Brokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
Mittel | 45 Min. | 244 kcal
Foto: András Vass
Foto: András VassZucchini-Zitronen-Süppchen
Foto: Pau Esculies87
Foto: Pau Esculies87Zucchini-Zitronen-Süppchen
Mittel | 2,3 Std. | 281 kcal
Foto: Lou RedBirnenpüree mit Ingwer und Cashews
Foto: Simon Wheeler14
Foto: Simon Wheeler14Birnenpüree mit Ingwer und Cashews
Mittel | 20 Min. | 161 kcal
Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
Foto: Sabine Hans4
Foto: Sabine Hans4Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
Mittel | 1,3 Std. | 340 kcal
Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
Foto: SevenCooks193
Foto: SevenCooks193Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
Einfach | 25 Min. | 215 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: Sven Falk, Dettingen
Foto: Christina Heß
Foto: Christina Heß
