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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
      Rezeptbild für "Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis"Foto: SevenCooks
      446
      Vegan
      Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
      Rezeptbild für "Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse"Foto: SevenCooks
      122
      Vegan
      Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
      Einfach | 40 Min. | 768 kcal
      Curry mit Couscoussalat
      Rezeptbild für "Curry mit Couscoussalat"Foto: SevenCooks
      428
      Vegan
      Curry mit Couscoussalat
      Einfach | 45 Min. | 760 kcal
      Fruchtiger Belugalinsensalat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Belugalinsensalat"Foto: SevenCooks
      403
      Vegetarisch
      Fruchtiger Belugalinsensalat
      Einfach | 30 Min. | 463 kcal
      Simple Meal-Prep 2: Fruchtiger Belugalinsensalat
      Rezeptbild für "Simple Meal-Prep 2: Fruchtiger Belugalinsensalat"Foto: SevenCooks
      130
      Vegetarisch
      Simple Meal-Prep 2: Fruchtiger Belugalinsensalat
      Einfach | 15 Min. | 246 kcal
      Spargelcremesuppe
      Rezeptbild für "Spargelcremesuppe"Foto: SevenCooks
      403
      Vegetarisch
      Spargelcremesuppe
      Einfach | 35 Min. | 309 kcal
      Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
      Rezeptbild für "Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch"Foto: SevenCooks
      261
      Flexitarisch
      Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
      Einfach | 35 Min. | 346 kcal
      Pizza mit Parmaschinken
      Rezeptbild für "Pizza mit Parmaschinken"Foto: SevenCooks
      141
      Flexitarisch
      Pizza mit Parmaschinken
      Einfach | 1,2 Std. | 947 kcal
      Fisch-Zucchini-Päckchen
      Rezeptbild für "Fisch-Zucchini-Päckchen"Foto: SevenCooks
      339
      Flexitarisch
      Fisch-Zucchini-Päckchen
      Mittel | 30 Min. | 262 kcal
      Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
      Rezeptbild für "Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini"Foto: SevenCooks
      448
      Vegetarisch
      Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
      Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
      Klassischer Nudelsalat
      Rezeptbild für "Klassischer Nudelsalat"Foto: SevenCooks
      410
      Flexitarisch
      Klassischer Nudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 548 kcal
      Strammer Max mit Gemüse
      Rezeptbild für "Strammer Max mit Gemüse"Foto: SevenCooks
      1075
      Vegetarisch
      Strammer Max mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Nizza Salat
      Rezeptbild für "Nizza Salat"Foto: SevenCooks
      458
      Flexitarisch
      Nizza Salat
      Einfach | 35 Min. | 578 kcal
      Spaghetti mit Selleriebolognese
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Selleriebolognese"Foto: SevenCooks
      506
      Vegan
      Spaghetti mit Selleriebolognese
      Mittel | 1,3 Std. | 726 kcal
      Low Carb Fischpäckchen
      Rezeptbild für "Low Carb Fischpäckchen"Foto: SevenCooks
      329
      Flexitarisch
      Low Carb Fischpäckchen
      Einfach | 25 Min. | 301 kcal
      Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
      Rezeptbild für "Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis"Foto: SevenCooks
      223
      Flexitarisch
      Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
      Einfach | 25 Min. | 416 kcal
      Low Carb Pizza
      Rezeptbild für "Low Carb Pizza"Foto: SevenCooks
      1445
      Vegetarisch
      Low Carb Pizza
      Einfach | 40 Min. | 618 kcal
      Russischer Schichtsalat
      Rezeptbild für "Russischer Schichtsalat"Foto: SevenCooks
      193
      Vegan
      Russischer Schichtsalat
      Einfach | 40 Min. | 405 kcal
      Malai Kofta
      Rezeptbild für "Malai Kofta"Foto: SevenCooks
      427
      Vegan
      Malai Kofta
      Mittel | 1 Std. | 730 kcal
      Quinoasalat
      Rezeptbild für "Quinoasalat"Foto: SevenCooks
      294
      Vegetarisch
      Quinoasalat
      Einfach | 45 Min. | 502 kcal

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