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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Karotten-Nuss-Bratlinge
      Rezeptbild für "Karotten-Nuss-Bratlinge"Foto: SevenCooks
      393
      Vegan
      Karotten-Nuss-Bratlinge
      Mittel | 30 Min. | 537 kcal
      Arme-Käse-Ritter
      Rezeptbild für "Arme-Käse-Ritter"Foto: Wolfgang Schardt
      26
      Vegetarisch
      Arme-Käse-Ritter
      Einfach | 25 Min. | 670 kcal
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      Rezeptbild für "Aprikosen-Frühstücksoblaten"Foto: Fotostudio Eising
      63
      Vegetarisch
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      Einfach | 10 Min. | 183 kcal
      Blumenkohl Chicken Wings
      Rezeptbild für "Blumenkohl Chicken Wings"Foto: SevenCooks
      293
      Vegan
      Blumenkohl Chicken Wings
      Mittel | 30 Min. | 304 kcal
      Ziegenkäse mit Äpfeln
      Rezeptbild für "Ziegenkäse mit Äpfeln"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      23
      Vegetarisch
      Ziegenkäse mit Äpfeln
      Einfach | 15 Min. | 419 kcal
      Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
      Rezeptbild für "Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel"Foto: SevenCooks
      82
      Vegan
      Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
      Einfach | 25 Min. | 374 kcal
      Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella
      Rezeptbild für "Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      262
      Flexitarisch
      Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella
      Einfach | 15 Min. | 489 kcal
      Glücklichgrüner Dip
      Rezeptbild für "Glücklichgrüner Dip"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      19
      Vegan
      Glücklichgrüner Dip
      Einfach | 10 Min. | 102 kcal
      Kräuter-Frühstücksrolle
      Rezeptbild für "Kräuter-Frühstücksrolle"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      233
      Flexitarisch
      Kräuter-Frühstücksrolle
      Einfach | 15 Min. | 391 kcal
      Matcha Mule
      Rezeptbild für "Matcha Mule"Foto: SevenCooks
      30
      Vegan
      Matcha Mule
      Einfach | 15 Min. | 79 kcal
      BBQ-Soße
      Rezeptbild für "BBQ-Soße"Foto: SevenCooks
      87
      Vegan
      BBQ-Soße
      Einfach | 10 Min. | 72 kcal
      Gurkengemüse mit Eiern
      Rezeptbild für "Gurkengemüse mit Eiern"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      54
      Vegetarisch
      Gurkengemüse mit Eiern
      Einfach | 30 Min. | 297 kcal
      Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl"Foto: Klaus Arras
      23
      Flexitarisch
      Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
      Einfach | 15 Min. | 372 kcal
      Kokos-Mandel-Müsli
      Rezeptbild für "Kokos-Mandel-Müsli"Foto: SevenCooks
      200
      Vegan
      Kokos-Mandel-Müsli
      Einfach | 10 Min. | 561 kcal
      Babyspinat-Salat mit Grapefruit
      Rezeptbild für "Babyspinat-Salat mit Grapefruit"Foto: SevenCooks
      82
      Vegan
      Babyspinat-Salat mit Grapefruit
      Einfach | 20 Min. | 238 kcal
      Eggs à la Benedict
      Rezeptbild für "Eggs à la Benedict"Foto: SevenCooks
      79
      Vegetarisch
      Eggs à la Benedict
      Mittel | 30 Min. | 393 kcal
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Rezeptbild für "Nuss-Kichererbsen-Aufstrich"Foto: Barbara Bonisolli
      72
      Vegan
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 358 kcal
      Hefeschmelz
      Rezeptbild für "Hefeschmelz"Foto: SevenCooks
      33
      Vegan
      Hefeschmelz
      Einfach | 10 Min. | 447 kcal
      Schnelle Sauce Hollandaise
      Rezeptbild für "Schnelle Sauce Hollandaise"Foto: SevenCooks
      48
      Vegan
      Schnelle Sauce Hollandaise
      Einfach | 15 Min. | 209 kcal
      Feldsalatsmoothie
      Rezeptbild für "Feldsalatsmoothie"Foto: SevenCooks
      390
      Vegan
      Feldsalatsmoothie
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal

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