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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSchoko-Bananenkuchen mit Sesamkrokant
Foto: SevenCooks
116
Foto: SevenCooks116Schoko-Bananenkuchen mit Sesamkrokant
Einfach | 1 Std. | 281 kcal
Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
Foto: ab jetzt vegan49
Foto: ab jetzt vegan49Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
Einfach | 1,1 Std. | 371 kcal
Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Foto: ab jetzt vegan30
Foto: ab jetzt vegan30Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Einfach | 45 Min. | 285 kcal
Foto: ab jetzt vegan
Foto: ab jetzt veganSauerkraut-Schokoladentorte
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag9
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag9Sauerkraut-Schokoladentorte
Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
Foto: Christina Heß
Foto: LangBiskuitrolle mit Blaubeercreme
Foto: Thorsten Suedfels23
Foto: Thorsten Suedfels23Biskuitrolle mit Blaubeercreme
Schwer | 6,2 Std. | 294 kcal
Foto: Pete EisingWaffeln mit Mascarpone und Olivenöl
Foto: Food Einwanger29
Foto: Food Einwanger29Waffeln mit Mascarpone und Olivenöl
Einfach | 47 Min. | 539 kcal
Foto: René RiisVollkorn-Schoko-Haselnusskuchen
Foto: René Riis131
Foto: René Riis131Vollkorn-Schoko-Haselnusskuchen
Mittel | 1,3 Std. | 267 kcal
Foto: Thorsten Suedfels
Foto: Food EinwangerSpinatwaffeln mit Tomaten
Foto: Wolfgang Schardt17
Foto: Wolfgang Schardt17Spinatwaffeln mit Tomaten
Mittel | 2,9 Std. | 682 kcal
Foto: Wolfgang SchardtSpinat-Ziegenkäse-Waffeln
Foto: Food Einwanger38
Foto: Food Einwanger38Spinat-Ziegenkäse-Waffeln
Einfach | 1,1 Std. | 616 kcal
Spitzkohl-Schmarren
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann36
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann36Spitzkohl-Schmarren
Einfach | 30 Min. | 329 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
