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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
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Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
Mittel | 45 Min. | 644 kcal
Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
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Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
Mittel | 30 Min. | 616 kcal
Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
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Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
Mittel | 50 Min. | 350 kcal
Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
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Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
Mittel | 2,3 Std. | 206 kcal
Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
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Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
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Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 218 kcal
Milchreis mit Birnenkompott und gerösteten Haselnüssen
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Milchreis mit Birnenkompott und gerösteten Haselnüssen
Einfach | 25 Min. | 539 kcal
Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
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Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
Einfach | 30 Min. | 315 kcal